Комплекс упражнений с гантелями для мужчин отличается (от комплекса для женщин) скорее не разновидностью упражнений, а больше рабочими весами, с которыми вы работаете. Хотя в самих упражнениях, их наборе и порядке выполнения тоже есть разница.
Комплекс упражнений с гантелями для мужчин вы можете изучить ,пройдя по данной ссылке. Там вы найдете более подробную информацию обо всех упражнениях с гантелями.
