биофасциальная модуляция что это
О методе Н.Лоскутовой (БФМ)
Метод Надежды Лоскутовой БФМ — это способ оздоровления человека, преимущественно базирующийся на работе с соединительно-тканной и дыхательной системами организма, играющими ключевую роль в адаптации и регуляции жизнедеятельности человека, направленный на снятие напряжений, спазмов и спастики любого происхождения, независимо от причин и времени их появления.
Метод БФМ создан Надеждой Лоскутовой в результате осмысления тридцатилетнего опыта работы в качестве телесного терапевта, остеопата, врача китайской медицины, консультанта и психотерапевта.
Метод оказывает глубокое гармонизирующее воздействие на весь организм. Работа проводится с телом, как с единой системой. В процессе также происходит освобождение дыхания на клеточном уровне, происходит гармонизация работы вегетативной нервной системы и сердечных ритмов, восстанавливается эластичность мышц и фасций, улучшается подвижность суставов, человек разгружается психоэмоционально, нормализуется сон, аппетит.
Область применения методики
Общее оздоровление
Снятие спастики при постоянном напряжении в теле
Восстановление при отечности и нарушении кровообращения
Восстановление при нарушениях теплообмена в конечностях
Помощь при нарушениях сна (в том числе при нарушениях дыхания во сне)
Устранение синдрома хронической усталости
Лечение при нарушении артериального давления
Выявление причины и устранение головных болей и мигреней
Устранение различной спастики (писчий спазм, локоть теннисиста, судорог)
Восстановление опорно-двигательного аппарата
Устранение контрактур и спастики
Исправление смещений, ассиметрий, перекосов тела, хромоты
Врсстановление при миалгии
Устранение болей в грудной клетке, спине, суставах, конечностях, шее
Снятие болевых ощущений и лечение при остеохондрозе
Лечение при ревматоидном артрите
Лечение при радикулите
Восстановление при атеросклерозе
Восстановление при ревматизме
Восстановление тела после родовых травм и асфиксии
Нормализация здоровья при гипертонусе и атонии
Восстановление при рассеянном склерозе
Реабилитация при межпозвоночных грыжах
Восстановление при болезни Бехтерева
Реабилитация при болезни Паркинсона
Восстановление после переломов, травм и аварий
Реабилитация после черепно-мозговых травм
Реабилитация при посттравматическом параличе
Реабилитация при посттравматическом синдроме
Восстановление после вывихов, ушибов, растяжений
Помощь после переломов различной тяжести
Восстановление работы дыхательной системы
Устранение одышки
Восстановление при нарушениях ритма и глубины дыхания
Восстановление при нарушениях дыхания различной этиологии
Помощь при частых респираторных заболеваниях
Лечение при хронических заболеваниях дыхательной системы
Восстановление сердечно-сосудистой деятельности
Оздоровление после инсультов и инфарктов (полное снятие спастики, контрактур, восстановление подвижности суставов, здорового тонуса мышц, речи)
Лечение при варикозном расширении вен
Восстановление при различных нарушениях сердечной деятельности (стенокардия, аритмия и т.д)
Снятие боли при головных болях и мигрени
Реабилитация при гипертонии и гипотонии
Восстановление работы мочеполовой системы
Помощь при мочеполовой дисфункции (циститы, уретриты, пиелонефриты и т.д.)
Восстановление при нарушении потенции
Восстановление при фригидности
Эстетика тела
Уменьшение объемов тела
Восстановление при потере тургора и эластичности кожи
Скульптурирование фигуры методом Надежды Лоскутовой
Биофасциальная модуляция что это
Телесная психотерапия – это одно из основных направлений современной практической психологии. В основе всех методов телесной психотерапии лежит понимание единства тела и души, тела и психики, формирование личности через работу с телом и исцеление души.
Основатель телесно-ориентированной терапии Вильгельм Райх утверждал что тело хранит воспоминания обо всех травмирующих, радостных и не радостных событиях в виде напряжений, и только через тело лежит кратчайший путь к освобождению и обретению целостности личности, характера и даже судьбы. Коротко его мысль выразилась в его фразе «Тело формирует характер».
Райх рассматривал прикосновение и свободное дыхание, как основные методы работы с телом. Прикосновение создает зону повышенного внимания и помогает лучше почувствовать свое тело. Работа через прикосновение позволяет получить доступ к тому, что невозможно выразить языком, особенно к довербальному опыту. Райх назвал свою терапию «Характерная аналитическая вегетотерапия». Через дыхание, прикосновение и изменение положение тела активизировались центры вегетативной нервной системы и высвобождалась «вегетативная энергия». В результате тело освобождалось от мышечных блоков.
Александр Лоуэн, ученик Райха и создатель биоэнергетической концепции, писал, что во время терапии тело вспоминает прошлый опыт, вскрывает первоначальные конфликты и находит новые пути для управления в жизнеугрожающих и в жизнеотрицающих ситуациях, которые вынуждали его «заковаться в броню» как средство выживания. И только оживление прошлого заново дает человеку возможность роста в настоящем.
Метод Надежды Лоскутовой основан на глубоком понимании качества прикосновения и отличается от всех методов телесно ориентированной терапии своими новаторскими техническими приёмами невербального и вербального сопровождения клиента в процессе сеанса БФМ.
Специалист БФМ работает без установок, не применяет техники гипноза, не погружает клиента в прошлое и не стимулирует рассказывать истории из его жизни. Работая через прикосновение, специалист БФМ создает для тела определённую среду. Благодаря создаваемой среде проявляются воспоминания и активизируется память тела, открывается возможность для контакта с прошлым опытом, с самыми глубинными историями человеческого тела. Второй важный аспект прикосновения – это чувствование специалистом и понимание глубинных ритмов тела.
Метод Надежды Лоскутовой, как и подход Вильгельма Райха, базируется на понимании фундаментальности ритмов дыхания. Однако принципиальным отличием является то, что специалист невербально, через прикосновение сопровождает дыхательные движения клиента. Специалист не манипулирует, не изменяет ни ритм, ни глубину дыхания, не требует от клиента пояснений и воспоминаний, он только мягко сопровождает и поддерживает клиента в происходящих с ним процессах.
Очень важный аспект метода заключается в том, что кроме ритма дыхания и сердцебиения в теле есть много других ритмов, которые не рассматривает ни один из известных ныне методов телесной практики. Метод работает с биодинамикой и движением тела на макро и микроуровне: так называемое «тканевое дыхание», пульсовое дыхание и капиллярное дыхание, волновые линейные и не линейные процессы и движения, крупно амплитудное движение мышц и суставов, мелко амплитудное ритмичное движение мышц, фасциальных перегородок и пластов, физические и эмоциональные различные процессы, возникающие при соматических и психосоматических напряжениях и спазмах.
Соединительная ткань обладает свойством, названным в зарубежной литературе tensegrity. Это слово соединяет в себя два понятия: tension и integrity, напряжение и взаимосвязанность. Это значит, что волокна соединительной ткани находятся в постоянном напряжении, однако это напряжение не стабильно. Оно меняется в зависимости от состояния окружающей среды и от внутреннего состояния организма. На изменение физических и психологических напряжений и натяжения буквально одной точки волокна чутко реагирует вся система, вплоть до самых отдаленных волокон и целых систем. Соединительно-тканная система работает слаженно и динамично, согласно всех потребностей всего организма в целом. Элементы соединительно-тканной системы способны застывать, менять свою геометрию, если этого потребовали внешние обстоятельства. Так формируется память тела.
Прикасаясь к телу, специалист взаимодействует прежде всего с соединительно-тканной и дыхательной системой. Поскольку соединительная ткань пронизывает все тело, находится во всех органах, во время сеанса независимо от места первичного воздействия изменения происходят во всем теле. В результате восстанавливается свобода движения структур соединительной ткани как на макро-, так и на микроуровне, дыхание становится более свободным, с полноценным вдохом и выдохом, увеличивается вариабельность сердечного ритма, меняются показатели электро-энцефалографии, образуются новые нейронные связи. Освобождаясь от напряжений на телесном уровне, человек меняет психоэмоциональное состояние. Обретая свое тело, он обретает себя.
Метод БФМ работает с телом как с единым целым, благодаря этому тело освобождается от глубинных напряжений и спастики, что делает метод эффективным при многих соматических заболеваниях, включая детский церебральный паралич, сколиоз различной степени тяжести, нарушения осанки и опорно-двигательного аппарата, аутизм, астма и пр. Метод способствует улучшению показателей вариабельности сердечного ритма у клиентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с эндокринными заболеваниями, нарушениями обмена веществ.
Метод обладает высоким потенциалом в работе с психоэмоциональными блоками, посттравматическими стрессовыми расстройствами и травмами. Во время сеанса клиент заново проживает свой прошлый эмоциональный опыт, меняет отношение к прошлому и к самому себе в настоящем, принимает себя нового. В результате возникают новые связи между телесным и психическим, клиент меняет отношение к себе, начинает лучше чувствовать свое тело, его потребности, перестает отделять сознание от тела. Все это значительно изменяет психическое функционирование человека.
Основное становление и развитие метода Н. Лоскутовой происходило в период с 1996 по 2005 год в Израиле, где в 1996 году в городе Нагария автор метода БФМ открыла клинику «Тиква» и «Университет альтернативной медицины».
После 9 лет успешной и эффективной практики в Израиле, в 2009 году Надежда Лоскутова открыла свой Центр в Москве.
В 2018 году на базе Центра создала «Международную академию телесно-ориентированной психологии Н.Л. Лоскутовой». В академии обучение проходит в рамках программы дополнительного профессионального образования. Программа базового обучения состоит из 5 модулей и семинаров (808 ак. часов). Освоение начального уровня, состоящего из 2 модулей (288 академических часов), позволяет студентам начать самостоятельную практику при постоянном дистанционном сопровождении куратороми обучающих программ академии.
По завершению базового курса обучения (5 модулей) студент получает диплом о дополнительном профессиональном образовании «Соматический психолог. Практик метода Н. Лоскутовой БФМ».
О методе БФМ (Биодинамическая фасциальная модуляция, или метод Лоскутовой)
Биодинамическая фасциальная модуляция — современная оздоровительная методика, направленная на работу с соединительной тканью организма и снятие любых напряжений в теле.
Болезненные процессы в теле — это нарушение гармонии ритмов, движения и дыхания, а всё это и есть наше здоровье. В отличие от классического массажа, целью которого является проработка проблемных зон, этот метод оказывает глубокое гармонизирующее воздействие на весь организм в целом. Происходит гармонизация дыхания и всей работы организма, восстанавливается эластичность мышц, подвижность суставов, восстанавливаются сон, аппетит и другие жизненные показатели. Человек ощущает прилив сил. Другими словами, улучшается качество жизни.
Положительная динамика стабильно сохраняется и после завершения курса оздоровления.
Рекомендуемый курс: 10 сеансов. Проводить сеансы лучше ежедневно или с интервалом в 1–2 дня.
На протяжении сеансов БФМ рекомендуются любые прогревания: баня и сауна, шерстяные носки на ночь, горячий душ, хвойные и соляные ванны, стоунтерапия, разогревающие средства в дни сеансов и между ними.
С любыми видами напряжений: спорт, йога, закаливание, классический массаж, остеопатия, мануальная терапия на период прохождения сеансов БФМ. Также рекомендуется воздержаться от холода, ходьбы босиком, сквозняков. Максимально защитить тело от холода.
БФМ воздействует холистически на всё тело, а не отдельные части или органы, результаты можно ожидать в любой части тела, а не только в области воздействия. Показания к БФМ — любые проблемы со здоровьем, эмоциональным и психическим состоянием. Противопоказаний нет.
Основные отзывы и эффекты метод Лоскутовой производит с диагнозами ДЦП, реабилитация при травмах (чем раньше обратиться, тем быстрее результат), любыми пробламами опорно-двигательного аппарата и осанки, дыхательной системы, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, нарушениями сна, синдромом хронической усталости, головными болями и мигренями, болями в теле.
Метод хорошо зарекомендовал себя при работе с психосоматикой, мягко, в состоянии релакса или даже во сне тело избавляется от эмоциональных зажимов, блоков, что немедленно отражается на здоровье: исчезают аллергии, кожные заболевания, астма и прочие недуги. Однако далеко не все проблемы уходят быстро и легко, некоторые психосоматические блоки требуют дополнительных подходов и усилий, но главное, что то, что казалось уже хроническим и неизлечимым, может уйти безвозвратно!
Каждый практикующих БФМ хоть раз столкнётся с чудесами в теле своего клиента или своём собственном. Это увлекательное путешествие внутрь себя и знакомство со своим телом.
Благодаря БФМ мы часто наблюдаем за психологическими изменениями — улучшается внимание, работоспособность, энтузиазм, бодрость, т.е. на лицо восстановительные процессы на всех уровнях.
БФМ идеально дополняет любые оздоровительные, телесные и духовные практики, гомеопатию, психотерапию, познание себя.
Отличная практика и для тех, кто ведёт активный образ жизни, и для людей с недостатком двигательной активности, при стрессах, недосыпаниях, переработках.
Тело без спастики, зажатостей, блоков позволяет выйти на более высокий и скоростной уровень жизни.
Миофасциальный синдром
Что такое миофасциальный синдром?
Миофасциальный болевой синдром (МФБС) – неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью. Диагностикой и лечением данного заболевания занимаются невролог и нейрохирург.
Миофасциальный синдром проявляется сильной болью в мышцах, окружающих позвоночник. Болезненные ощущения возникают из-за мышечных спазмов, вызывающихся дисбалансом в поперечно-полосатых миоцитах, например, при травме, остеохондрозе, переохлаждении и др. В результате этого процесса возникают триггерные точки – чрезвычайно раздраженные участки скелетных мышц. Такие уплотнения имеют небольшие размеры – около 1-3 мм, однако спазм способен расширяться, образуя большие области сверхчувствительности.
Так как 45% человеческого организма состоит именно из мышечных волокон, триггерные точки могут возникать практически по всему телу. Чаще всего они образуются в трапециевидной мышце, квадратной мышце поясницы, подлопаточной, грушевидной и подостной мышцах. При нажатии на точку-провокатор патологической импульсации человек чувствует ярко выраженную боль, которая может проявляться как в самом уплотнении, так и в отдаленных зонах отраженной боли.
Миофасциальный синдром требует обязательного медицинского вмешательства. При отсутствии лечения симптомы способны нарастать, значительно снижая качество жизни человека.
Симптомы миофасциального синдрома
Выделяют 3 основные стадии развития миофасциального болевого синдрома с присущими им характерными симптомами:
Наиболее частая проблема, с которой сталкиваются пациенты с МФБС – это ограничение амплитуды движения тела из-за интенсивных болевых ощущений при сжатии мышц. При осмотре хорошо просматривается несимметричность мышц и наличие уплотненных болезненных участков. Нередко возникают отраженные боли – болезненные ощущения, находящиеся в местах, отдаленных от настоящего источника поражения.
Боль при МФБС может носить ноющий или схваткообразный характер. Интенсивность резко усиливается при поворотах корпусом, движении конечностями. На поздних стадиях синдрома болезненность приобретает хронический характер.
Помимо болевого синдрома патология может сопровождаться различными вегетативными дисфункциями:
Причины миофасциального синдрома
Миофасциальный синдром возникает в ответ на сочетание предрасполагающих и провоцирующих факторов.
Прежде всего, к патологии приводит нарушение движений тела, при которых происходит перенапряжение различных мышечных волокон. Так, к МФБС могут привести нарушения осанки и походки: сколиоз, кифоз, лордоз, синдром короткой ноги, плоскостопие и т.д. Провоцировать развитие нарушения могут физиологические особенности человека, например, укороченные плечи при удлиненном туловище, асимметричность таза, укороченные конечности. Также патология часто сопровождает остеохондроз, межпозвонковые грыжи и другие заболевания позвоночника.
Миофасциальный синдром может быть спровоцирован длительным нахождением в вынужденной позе (например, по роду своей работы), а также постоянными физическими нагрузками (например, при занятии профессиональным спортом).
Дать толчок к развитию болевого синдрома могут следующие факторы-провокаторы:
Получить консультацию
Почему «СМ-Клиника»?
Диагностика миофасциального синдрома
Диагноз «миофасциальный болевой синдром» устанавливает врач-невролог или нейрохирург на основании жалоб пациента, личного осмотра и аппаратных методов диагностики.
На первичном приеме врач опрашивает пациента о симптомах, их длительности, локализации и интенсивности боли. Также специалист выявляет наличие предрасполагающих факторов (заболеваний позвоночника в анамнезе, сидячей работы, чрезмерных нагрузок и др.). После беседы невролог переходит к осмотру пациента. Методом пальпации специалист определяет местонахождение активных триггеров, оценивает осанку, амплитуду движений различных частей тела. Большое внимание уделяется оценке нервов, проверке рефлексов, выявлению онемения и покалывания конечностей.
При необходимости пациенту могут назначаться инструментальные исследования:
По результатам комплексной диагностики врач подбирает наиболее подходящее в конкретном случае лечение.
Мнение эксперта
Неврологи предупреждают, если вас неоднократно беспокоит «странная» боль в теле, причина которой неизвестна, стоит как можно раньше обратиться к специалисту. Только детальное обследование с исключением похожих заболеваний позволит установить правильный диагноз миофасциального болевого синдрома. Эта патология требует специфического базового лечения, которое способно полностью нормализовать общее состояние.
Методы лечения
Первостепенная задача при лечении миофасциального синдрома состоит в исключении факторов, провоцирующих данную патологию. В ряде случаев терапия требует от пациента серьезных перемен в жизни: смена сидячей работы, отказ от профессионального спорта, ведение здорового образа жизни и др. Как только факторы-провокаторы заболевания будут устранены, пациенту проводится необходимое лечение.
В зависимости от стадии течения МФБС могут применяться как консервативные, так и оперативные методы устранения патологии.
Консервативное лечение
Консервативное лечение миофасциального синдрома включает в себя 4 основных направления: медикаментозная терапия, иглорефлексотерапия, физиотерапия и мануальная терапия.
Оперативное лечение
Самым быстрым и эффективным методом избавления от миофасциального синдрома на длительное время является высокочастотная денервация.
Данная операция представляет собой малоинвазивное хирургическое вмешательство, цель которого – «отключить» нервы пораженного участка мышечных волокон, несущие болевую информацию к головному мозгу. Для этого врач местно обезболивает мышечный участок, после чего вводит специальные иглы с электродами. Под воздействием электрического тока малой частоты нервные окончания на месте воспаленного участка разрушаются, и боль проходит.
Эффект от оперативного воздействия длится около года. За это время пациенту нет необходимости принимать лекарственные препараты и проходить длительное лечение.