что делать если чакры заблокированы
Мифы про щитовидку. Читаем, проверяем, не верим
Миф №1. Все проблемы с щитовидкой возникают из-за дефицита йода
Безусловно йод – это элемент, из которого формируются гормоны щитовидки, и его нехватка приведет к патологии. Пытаясь получить этот элемент из крови, щитовидка будет увеличиваться в размерах, становясь зобом. Физически человек чувствует вялость, депрессию. Нужно признать, что это одна из главных причин заболеваний щитовидки, но далеко не единственная, рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры Эндокринологии Первого МГМУ им Сеченова Олеся Гурова.
Миф №2. Ежедневная капля йода прекрасно восполняет недостаток элемента
Миф №3. Йодная сетка помогает щитовидке
Очень популярный в нашей стране способ лечить все, что угодно, – йодная сеточка. Но мало того, что она помогает редко, она может еще и навредить, тем более, если наносить ее в районе шеи! Большое количество йода, проникающее в организм, чревато возникновением патологии железы.
Миф №4. Уплотнение в районе щитовидки – это рак
Не стоит путать злокачественные образования и доброкачественные. В большинстве случаев в щитовидке возникает именно доброкачественный зоб. Увеличенная щитовидка у мужчин и у женщин – это повод обратиться к эндокринологу, записаться на УЗИ и сдать тест на антитела к гормонам. Увеличенный зоб не обязательно говорит об онкологии.
Миф №5. Щитовидка чревата проблемами лишь взрослым
Это заблуждение. Недостаток гормонов может быть даже врожденным. Без оперативного лечения возможны необратимые физические и умственные осложнения. Возможны другие заболевания, например, увеличивается риск получить еще и сахарный диабет. Если родился крупный ребенок, если он апатичен и страдает запорами, если реакция на окружающий мир заторможена или отсутствует, пора бить в тревогу. Но даже если эти симптомы не так выражены, например, ребенок просто кажется чрезмерно спокойным, редко плачет и много спит, важно отследить ситуацию на ранней стадии.
Гипертиреоз или Базедова болезнь – заболевание, которым чревата слишком активная щитовидка. Симптомы включают в себя и офтальмопатию (пучеглазие), однако, во-первых, это необязательный симптом, а во-вторых, путать причину и следствие не следует. Офтальмопатией могут страдать люди со здоровой щитовидкой.
Миф №7. Удаление щитовидки ломает жизнь человека
А вот тут все совсем не так. Единственное, что грозит человеку с удаленной щитовидной железой – это пожизненный прием таблеток, которые восполняют ее работу. Никаких других сложностей не возникнет. Притом надо понимать, что и хирургическое удаление – не единственный способ лечения гипертиреоза. Возможно лечение радиоактивным йодом, возможна медикаментозная терапия, с которой чаще всего и начинают.
В любом случае, при обнаружении у себя каких-либо симптомов не впадайте в панику, ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.
Узнайте, как разблокировать все чакры и наслаждаться жизнью
Разблокирование энергетических центров заключается в том, чтобы определить причины образования блоков и нарушения функционирования чакр, а затем ликвидировать их. Предотвратить блокировку чакр гораздо легче, чем работать с закрытыми. Необходимо найти причины возникновения блоков для определенного энергетического центра.
Как разблокировать самостоятельно?
Эффективность самостоятельной работы над чакрами зависит от того, насколько сильное желание у человека. Она требует серьезности и ответственности.
Во время медитаций тоже необходимо проделывать трудную работу с собственным разумом. Эффект может появиться не очень быстро, из-за чего у многих снижается энтузиазм.
Позы в йоге, которые направлены на активацию каждого энергетического центра, для начинающих могут быть трудными. Не рекомендуется торопиться на пути совершенствования тела.
Чтобы снять блоки с чакр своими силами, необходима самодисциплина и серьезное отношение. Важно не забывать, что верно функционирующие чакры улучшают жизнь.
Причины блокировки, и как их снять
Муладхара
Муладхара: красного цвета, располагается в районе копчика, является ответственной за жизненную силу людей.
Блоки появляются за счет страхов. Чтобы разблокировать ее, нужно не сторониться своих опасений, а смотреть им прямо «в глаза». Проанализировать их. Признаться самому себе в том, что они действительно есть, и с ними можно справиться. Что они защищают от различных угроз, но в данный момент ничего не угрожает.
Свадхистана
Свадхистана имеет оранжевый цвет, ее местонахождение в районе между пупком и лобком, несет ответственность за творческий потенциал и удовлетворение нужд.
Блоки могут появиться посредством чувства вины. Оно губительно для человека. Разблокировать ее можно аналогично предыдущей чакре. Не убегать от проблемы, а разобраться в причинах появления этого чувства. Следует взглянуть на ситуацию под другим углом. Нужно понять, что все произошло только к лучшему, и перестать чувствовать себя виноватым. Если не избавиться от этого чувства, то оно может привести к серьезным неприятностям или заболеваниям.
Манипура
Манипура. Цвет – желтый, место расположения – пупок. Ответственная за намерение, денежные средства, умение достигать собственных целей, поддержание иммунитета.
Блоки появляются из-за чувства стыда, разочарованности. Снятие блоков происходит по принципу первого и второго энергетических центров. Эти чувства возникают из-за того, что человек слишком идеализирует себя, происходящие события и окружающих. Это может привести к негативным эмоциям, которые будут препятствовать на пути к здоровью, успешности и счастливой жизни. Необходимо сделать умозаключение, что важнее – чье-то мнение или собственное здоровье, а затем отпустить это ощущение стыда.
Анахата
Анахата имеет зеленый цвет, место ее расположения – в районе сердца, принимает участие во всех процессах жизнедеятельности людей.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Блоки возникают из-за чувства печали. Оно тоже относится к губительным состояниям. При блокировании этой чакры, люди начинают чувствовать болезненные ощущения в зоне сердца. Разблокировать ее труднее, чем остальные энергетические центры, потому что часто состояние безразличия не позволяет правильно оценить обстоятельства. Требуется огромная выдержка, чтобы в состоянии печали постараться проанализировать происходящее, определить причину и посмотреть на все под другим углом.
Вишудха
Цвет Вишудхи – голубой, располагается в районе горла, отвечает за метаболизм и коммуникации.
Закрывается, когда люди поглощают чей-то обман или врут самим себе. Очень трудно сдержаться от вранья, когда практически все лгут. Такие люди во всех окружающих видят неискренность. Если проанализировать это состояние и пристально взглянуть, где оно берет свое начало, то можно заметить, что оно переходит от одного человека к другому. Тяжело выработать к этому иммунитет, но вполне выполнимо. Не следует расплачиваться с лжецами той же монетой. Требуется быть искренним перед самим собой.
Аджна
Аджна синего оттенка, расположена в области межбровья, третий глаз. Она настраивает тело на взаимодействие с подсознательным, на внутреннюю волю.
Блоки появляются, когда люди строят иллюзии. Излишняя напыщенность обычно приводит к негативным последствиям. Нужно принять то, что есть в реальности. Не следует стараться быть выше кого-то.
Сахасрара
Цвет Сахасрары – фиолетовый, располагается над головой, олицетворяет объединение с космической энергией.
Блоки появляются из-за крепких земных привязанностей. К этому относится дом, работа, автомобиль, окружающие и т. д. Необходимо научиться это все отпускать. Это можно сделать через осознание того, что любовь не материальна. Не нужно ставить на всем клеймо «Моё».
Полезные видео
Этот видеоролик поможет вам лучше понять, что такое чакры, и что блокирует их:
Бесплатный курс по астрологии
Как открыть чакры самостоятельно: 7 простых техник
Как открыть чакры самостоятельно: 7 простых техник
Как открыть чакры самостоятельно, чтобы избавиться от страхов, блоков, стресса и усталости? Рассказываем про лучшие техники.
Часто чувствуете себя «не в своей тарелке»? Много боитесь, сомневаетесь, ощущаете усталость или стресс? Постоянно болеете и вообще опустили руки? Скорее всего, ваши чакры заблокированы. Энергия в теле течет неправильно и создает всевозможные трудности и болезни.
Но не волнуйтесь, используя 7 простых, но мощных техник, вы сможете открыть и сбалансировать ваши чакры, восстановить жизненную силу, энергию, мир, ясность, здоровье и счастье в вашей жизни. Ваши чакры — это центры в теле, через которые проходит энергия. Когда любая из ваших чакр заблокирована, это создает дисбаланс и отсутствие свободного потока, что приводит к проблемам физического, эмоционального и духовного здоровья.
Где находятся чакры и за что отвечают:
Реальна ли энергия чакр?
В то, что не видно глазу, поверить сложно, поэтому вопрос о реальности работы чакр встречается очень часто! Чакры впервые были описаны в индуистских писаниях и Ведах. С тех пор и на протяжении всей истории люди извлекали пользу из практики балансировки своих чакр.
Да, это не обычные органы тела. Они не являются фиксированными и видимыми, вы не можете их прощупать, врачи не могут их исследовать. Но энергия чакр является научно доказанным фактом. А самое важное – практикуя открытие чакр, мы можем избавиться от многих блоков и зажимов, которые мещают нам жить.
Независимо от того, верите ли вы в чакры всем сердцем, скептически настроены или находитесь где-то посредине, ваше здоровье и благополучие могут стать лучше после открытия чакр и их прокачки. Если вы хотите внутреннего покоя, здоровья и счастья в своей жизни, вы должны попробовать эти техники. Итак, как открыть чакры самостоятельно?
Как открыть чакры самостоятельно?
Корневая чакра Муладхара
Она основана на физическом осознании и чувстве комфорта во многих ситуациях. Если она открыта, вы чувствуете себя спокойно, стабильно и безопасно, «здесь и сейчас». Если она недостаточно активна, вы склонны часто нервничать, бояться, ощущать «незваным гостем».
Как открыть чакру:
Сакральная чакра Свадхистана
Как открыть чакру:
Сядьте на колени, спина прямая, но расслабленная. Положите руки на колени, ладонями вверх, друг на друга. Левая рука внизу, ладонь касается тыльных пальцев правой руки. Сосредоточьтесь на сакральной чакре и том, что она обозначает, на крестцовой кости (нижняя часть спины). Тихо, но отчетливо произнесите звук ВАМ. Продолжайте до полного расслабления.
Чакра солнечного сплетения Манипура
Она несет уверенность в себе. Если эта чакра закрыта, вы пассивны, нерешительны, часто встревожены, вам сложно показывать себя.
Как открыть чакру:
Сядьте на колени, спина прямая, но расслабленная. Положите руки перед животом, немного ниже солнечного сплетения. Пусть пальцы соединятся на вершинах, все они направлены в сторону от вас. Скрестите большие пальцы и выпрямите их (это важно). Сосредоточьтесь на чакре и на том, что она обозначает. Тихо, но отчетливо произнесите нараспев звук РАМ. Продолжайте до полного расслабления.
Сердечная чакра Анахата
Это любовь, забота и ласка. Когда она открыта, вы сострадательны и дружелюбны, всегда открыты новым знакомствам, мягки и приятны в общении. Если закрыта, вы склонны быть холодным и недружелюбным, держать людей на расстоянии.
Как открыть чакры самостоятельно:
Сядьте, скрестив ноги. Пусть кончики указательного и большого пальцев соприкасаются на обеих руках. Положите левую руку на левое колено, а правую — на нижнюю часть грудины. Сосредоточьтесь на сердечной чакре и на том, что она обозначает, на уровне позвоночника, сердца. Тихо, но отчетливо произнесите нараспев звук ЙАМ. Продолжайте до полного расслабления.
Горловая чакра Вишудха
Она основана на самовыражении и общении. Когда чакра открыта, выразить себя вам легко, ваша речь понятна и убедительна. Если она закрыта, вы говорите мало, застенчивы, боязливы, можете быть и плохим слушателем.
Сосредоточьтесь на горловой чакре и на том, что она обозначает, в основании горла. Тихо, но отчетливо пойте звук ХАМ. Продолжайте до полного расслабления.
Чакра третьего глаза Аджна
Она имеет дело с прозрением и интуицией. Когда чакра открыта, вы обладаете развитой интуицией, у вас есть дар ясновидения, вы умеете мечтать и фантазировать. Если она закрыта, вы пугливы, недоверчивы, полагаетесь на мнение других людей, неразборчивы и недальновидны, можете страдать от плохих сновидений или даже галлюцинаций.
Сядьте, скрестив ноги. Положите руки перед нижней частью груди. Средние пальцы должны быть прямыми и касаться вершин, указывая в сторону от вас. Остальные пальцы согнуты и касаются двух верхних фаланг. Большие пальцы указывают на вас и встречаются на вершинах. Сосредоточьтесь на чакре, это немного выше центра двух бровей. Тихо, но четко повторяйте звук ОМ. Продолжайте до полного расслабления.
Коронная чакра Сахасрара
Это седьмая и самая духовная чакра. Она представляет мудрость человека и его единство со Вселенной. Когда эта чакра открыта, вы начинаете лучше осознавать мир и его связь с самим собой. Если она закрыта, вы не очень духовны, жестоки, приземлены и прагматичны.
Как открыть чакры самостоятельно:
Сядьте, скрестив ноги. Положите руку на живот. Пусть мизинцы будут направлены вверх и в сторону от вас, а остальные пальцы скрестите с большим пальцем левой руки под правым. Сосредоточьтесь на коронной чакре в самой верхней части головы. Сохраняйте безмолвие до 10 минут.
Еще 4 секрета, как открыть чакры в домашних условиях
1. Используйте натуральные камни.
Кристаллы и драгоценные камни — это простой и естественный способ открыть чакры, попрактиковать очищение чакр, зажечь естественный поток энергии внутри вас и сбалансировать ум, тело и душу. Когда мы взаимодействуем с кристаллами, их энергетическая частота влияет на нашу. Нося определенные кристаллы или держа их поблизости в доме, мы можем стимулировать движение энергии через определенные заблокированные чакры.
Вот лучшие камни, которые нужно носить. Особенно это полезно для чакр женщины :
Подробнее о правильном выборе камней и о том, как с их помощью исцелить и открыть чакры, на нашем курсе от Гуру из Индии
2. Проговаривайте аффирмации.
Они могут увеличить положительную энергию в вашем теле и очистить чакры. Вы можете повторять аффирмации вслух, мысленно или даже записывать их. Сочетание всего этого — самое мощное! Представляем вашему вниманию аффирмации на чакры женщины и их открытие.
3. Ароматерапия.
Чаще зажигайте нужные благовония и дышите полной грудью:
4. Выбирайте цвета.
Практикуйте и увидите, как благодаря энергии чакр меняется к лучшему ваша жизнь!
ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.
ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.
ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.
ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний
Астрология: обучение бесплатно первые 3 месяца — вы начинаете платить только с 4-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».
33 признака того, что у вас заблокирована по крайней мере одна чакра
Что такое чакры?
Чакры расположены вдоль нашей спины, начиная от макушки и заканчивая основанием позвоночника. Слово «чакра» на санскрите означает «колесо».
Эти колеса – 7 точек на вашем теле, через которые циркулирует энергия. Чакра в нашем теле препятствует непрерывному потоку энергии, таким образом прерывая органический поток и тем самым вызывая физические и эмоциональные заболевания.
Ниже представлены 7 чакр, начиная с самой нижней:
Каждая из этих чакр напрямую связана с определенной частью тела. Чакра влияют на общее здоровье человека и основные системы в организме – пищеварительную, репродуктивную и респираторную. Крайне важно следить за тем, чтобы эти колеса энергии в нашем теле не было заблокированными. Это позволит нашему организму функционировать как положено.
Чакра могут блокироваться по ряду причин. Самыми основными из них являются негативные мысли, питание, стресс и малоподвижный образ жизни.
Разблокировать и исцелить любую чакру можно при помощи незначительных изменений в жизни, которые, в свою очередь, могут существенно улучшить ваше физическое и эмоциональное здоровье.
Какие чакры у вас заблокированы?
Первый шаг на пути к излечению любой болезни – определение источника проблемы. Это относится и к заблокированным чакрам.
Но прежде чем сфокусироваться на раскрытии чакр, нужно выяснить, какие именно из них заблокированы. У вас может быть заблокирована как одна чакра, так и все семь.
Просмотрите список симптомов, указывающих на заблокированные чакры, чтобы узнать, на какой именно области вам следует сосредоточиться.
Цвет: красный
Стихия: земля
Расположение: основание позвоночника
Предназначение: отвечает за все необходимое человеку для того, чтобы выжить – еду, убежище, безопасность, комфорт
Блокируется: страхом, которым невозможно управлять
Когда ваша корневая чакра заблокирована:
Исцеление корневой чакры:
Вам следует заниматься тем, что сделает вас ближе к природе – работа в саду, ходьба босиком по траве, приготовление полезной пищи, пеший туризм.
Цвет: оранжевый
Стихия: вода
Расположение: ниже пупка
Предназначение: управляет связями, сексуальностью, качеством личных отношений, удовольствием и удовлетворенностью, радостью в жизни.
Блокируется: чувством вины
Когда ваша сакральная чакра заблокирована:
Исцеление сакральной чакры:
Цвет: желтый
Стихия: огонь
Расположение: над пупком – два дюйма под грудной костью
Предназначение: самооценка, развитие себя, чувство собственного достоинства, свобода от стыда
Блокируется: чувством стыда
Когда ваша чакра солнечного сплетения заблокирована:
Исцеление чакры солнечного сплетения:
Цвет: зеленый
Стихия: воздух
Расположение: центр груди
Предназначение: эмоциональность, сострадание, доброта, принятие себя, любовь по отношению к самому себе, мужской/женской стороне человека.
Блокируется: горем
Когда ваша сердечная чакра заблокирована:
Исцеление сердечной чакры:
Цвет: синий
Стихия: звук
Расположение: полость горла
Предназначение: инструмент связи нашего тела: самовыражение, решительность, высказывание своих мыслей и восприятие окружающих, креативность.
Блокируется: ложью
Когда ваша горловая чакра заблокирована:
Исцеление горловой чакры:
Цвет: индиго
Стихия: свет
Расположение: между бровями
Предназначение: данная чакра тесно связана с экстрасенсорными способностями, такими как интуиция, глубокое восприятие и понимание, эмпатия, визуализация, проницательность и самоанализ.
Блокируется: иллюзией
Когда ваша чакра третьего глаза заблокирована:
Исцеление чакры третьего глаза:
Для достижения баланса чакры третьего глаза можно использовать различные эфирные масла, нанося их на лоб в области данной чакры. Для этого подойдут следующие эфирные масла:
Используйте исцеляющие камни, которые обладают той же частотой вибраций и цветом, что и данная чакра, чтобы избавиться от негатива. Для этого подойдут следующие камни:
Необходимо также следить за своим питанием, чтобы восстановить баланс в чакре третьего глаза. Включите в свой рацион следующие продукты:
Цвет: фиолетовый
Стихия: мысль
Расположение: верхняя точка головы
Предназначение: функции головного мозга и центральная нервная система связанны с коронной чакрой. Она отвечает за духовность, систему убеждений, откровение, духовное пробуждение и просвещение. Данная чакра соединяет вас с Богом.
Блокируется: привязанностью
Когда ваша коронная чакра заблокирована:
Исцеление коронной чакры:
Если вы будете понимать свои чакры и следовать вышеуказанным советам, то сможете омолодить свое тело и душу, а также избавиться от заблокированной энергии.
Новое видео:
Чакры человека их раскрытие и очистка самостоятельно
Чакра или другой вариант Падма – переводится как колесо. Это энергетические точки человеческого тела, отвечающие за эмоциональное и физическое состояние.
Бесплатные онлайн семинары, возможно Вам это будет интересно:
Что такое чакры и как их открыть в домашних условиях
Все «колеса» расположены в эфирном теле. Они соединены с позвоночником стеблем, исходящим из каждой энергетической точки, давая доступ к Сушумне. Сушумна – это главный канал, проходящий снизу до головы вдоль позвоночника, соединяя энергию Космоса и Земли.
Всего за жизнь человека ответственны 7 чакр. Они расположены вертикальной линией вдоль позвоночника. Каждая из них соответствует своей функции: физическое и умственное развитие, душевное самочувствие.
Чакры: виды и принципы работы
Чакры, словно воронки, вращаются по часовой стрелке по направлению к туловищу. Другими словами, протекающая энергия проходит сквозь тело спереди и сзади, подпитывая энергетические центры. Это их принцип действия со второй по шестую. К первой – жизненная сила поступает из земли. А седьмая – это воронка с одной вершиной, выходящая из позвоночника.
Энергетические точки пронизывают все тонкие тела человека. Они обладают ключевой ролью энергетической структуры и при нормальной функциональности поддерживают жизнедеятельность, проводя энергию к органам через свои специальные каналы.
Чакры: как использовать в повседневной жизни
Каждая зона отвечает за конкретный вид деятельности. В нормальном состоянии они оказывают положительное действие на каждую сферу в повседневности человека. Соответственно, если точка с дефектом, то в какой-то определенной области возникают трудности, либо же она его вообще не интересует. Из-за этого ответственное «колесо» может быть закрыто, а соответственно – привязанные к нему органы перестанут получать силу, начнут развиваться заболевания. Чтобы эффективно их использовать нужно знать, как открыть чакры самостоятельно.
Как понять, что чакры закрыты?
В первую очередь человек чувствует постоянную усталость, истощенность. Психическое самочувствие переживает постоянные эмоциональные всплески, которые тяжело контролировать. Негативные эмоции и чувства – сигнал того, что с энергоцентрами не все в порядке. Каждый центр соответствует конкретному физическому и эмоциональному состоянию. На их сбои показывают отклонения в этом самом состоянии.
Поврежденное «колесо» начинает вращаться в обратном направлении или совсем перестает и деформируется. Соответственно поврежден ли энергоцентр и какой именно помогут определить симптомы.
В дальнейшем – проблемы со здоровьем, как следствие – заболевания тех органов и систем, за которые они отвечают. Чистка нужна для того, чтобы возобновить действие центров, восстановить эмоциональное, психическое состояние. Человек вновь обретет смысл жизни. Чувство обиды на мир покинет его. Вместе с негативом наладятся отношения, уйдут болезни.
Чакры человека, как их открыть самостоятельно и освободить энергию
Как раскрыть чакры? Для этого существует множество различных способов. Самыми эффективными считаются методики применения мантр, транс, янтры, специальная техника йоги – пранаям. Более нетрадиционные – с помощью камней или свечей. Придерживаясь и правильно выполняя выбранную методику, можно очистить и перезапустить энергетические зоны.
Почему эти способы открыть чакры работают
Открытие чакры при помощи медитаций и практик
Медитация – одна из древних практик, которая с помощью концентрации помогает их запустить. Ей присуща специальная поза. Практикующий должен принять положение сидя на полу, скрестив ноги с ровной спиной. Здесь важно закрыть глаза и полностью расслабиться.
Разблокировка чакр с помощью медитации
Заняв исходную позу, человек сосредотачивается на выбранной зоне. Существует определенная последовательность, желательно придерживаться такого порядка: аджна, манипура, сахасрара, анахата, вишудха, свадхистана, муладхара, сушумна, ида, пингала.
Сконцентрировавшись, человек ощутит жжение, тяжесть. Как итог – она словно зажигается в форме шарика, что можно увидеть визуально. До того, как прервать процесс, необходимо прочесть мантру АУМ.
Особая методика, пробуждающая точки с помощью визуализации
Исходная поза – Лотос с прямой спиной, глаза закрыты. Сконцентрировать внимание на кончике носа, языка, макушке, руках. Представить образ маленького красного шарика, находящегося прямо в центре Муладхары. Мысленно придать ему вращение против часовой стрелки слева вверх, справа – вниз горизонтально оси.
Как раскрыть чакры и гармонизировать энергетические центры
Как открыть чакры самостоятельно: янтры
Янтры широко применяются в буддизме при медитации. Каждой чакре соответствует своя янтра. Это геометрическое сакральное изображение. Суть раскрытия чакр янтрами заключается в расслаблении и концентрации внимание хотя бы 15 минут. Найти янтру можно в интернете или купить в специальном магазине. Созерцая янтру, человек избавляется от последствий, причиненных деформацией.
Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаям
Специальные дыхательные упражнения пранаяма – часть йоги, помогут не только восстановить работу энерго-точек, а также улучшить здоровье.
Чтобы возобновить энергетические точки с помощью этой методики необходимо занять позу лотоса. Здесь важно дыхание – оно должно быть именно таким: четыре счета – глубокий вдох, еще четыре – задержать дыхание, снова четыре счета – выдох, затем опять вдох. Для каждого «колеса» следует использовать один такой цикл. Повторить упражнение три раза.
Суть техники такова:
Как открыть чакры самостоятельно с помощью асан
Асаны еще один вид йоги, которые дают нагрузку семи отделам позвоночника. Перед выполнением упражнений следует как можно сильнее расслабиться, создав соответствующую обстановку.
Семь упражнений, видео инструкцию к которым можно найти в интернете, чтобы не допустить ошибок при выполнении:
Как быстро открыть заблокированные чакры
Насытить кислородом все до последней клеточки – легкая, но действенная техника для быстрого открытия энергоцентров. Нужно лишь уединиться на природе, занять удобную позицию и расслабиться. Ключ – дыхание. Быстрый, но не резкий полный вдох, такой же быстрый выдох не до конца. Важно применять технику без задействования легких, будто воздух выходит сам по себе. Повторить 12 раз и адреналин от кислорода «включит» чакры.
Как открыть чакры не напрягаясь: самые необычные способы
Если смотреть на изображение – это слишком скучно, а делать упражнения йоги – лень, можно прибегнуть к способам активации для самых ленивых.
Лучшие простые способы запустить чакры или как открыть чакры для ленивых
Как открыть чакры: свечи
Специальные чакральные свечи активизируют конкретную зону в момент, когда человек зажигает свечу. Ничего не нужно делать, открыть чакры можно просто регулярно зажигая такие свечи.
Как раскрыть чакры: звуки
Еще один метод раскрытия для тех, у кого нет сил или времени на долгие практики. Поющие чаши издают специальный звук, позволяющий войти в транс. Для этого стоит просто лечь, расслабиться и послушать чаши разных размеров. Лучше если это будет мастер, который поможет гармонизировать внутреннее состояние. А самый простой вариант – найти аудиозаписи в интернете.
Короткая медитация на очищение чакр и ауры
Существует простое в своем исполнении медитирование, которое может использовать любой новичок. Но эта методика эффективна, потому что направлена на очищение энергетических центров – Латиханом. Человек представляет золотой поток света, льющийся сверху. Все чакры в виде сосудов заполняются им до краев. Текущий этап начинает чистку энергетических блоков. Далее нужно визуализировать пробку снизу каждой чаши – снять ее, чтобы сосуд опустел. Делать повторения до того, пока не возникнет покалывание ног.
Чистка чакр при помощи рун
Открытие чакр руническими формулами еще одна популярная методика. Вся суть заключается в том, чтобы нарисовать определенную формулу и оговорить ее для разбития негативных блоков. После активации руна начинает действовать. Вскоре человек ощущает положительный эффект.
Рунические ставы, которые помогут эффективно запустить колеса:
Для эффективной работы руны можно наносить прямо на себя, к примеру, на левое запястье, или же фотографию. Также при рунической чистке применяются свечи – как катализатор. Прежде всего нужно нанести руну на нужный объект (тело, фотографию), затем оговорить ее. Оговором обязательно уточнить от чего конкретно чистить, сроки действия. Если, став рисуется на фотографии, то нужно зажечь свечу и провести по ней пламенем, чтобы руны «зажглись». Отставить свечу в подсвечнике подле фотографии и наблюдать за пламенем. Если чистка проводится всех семи энергоцентров, то коптящееся пламя или шипение одной из свечей покажет, какая именно зона пострадала от негативных блоков.