что делать если хочешь дружить с человеком а он нет
Как подружиться с человеком, который интересен: ТОП-10 лайфхаков
Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Социализация – процесс обязательный в современном обществе. Чем бы ты ни занималась по жизни, а взаимодействовать с окружением придется в любом случае. И хорошо, если контакты будут сугубо положительными. Однако завести дружбу порой очень нелегко.
Когда ты понимаешь, что в этом вопросе есть проблемы, значит, придется изучить его более детально. Чтобы быстро сближаться с людьми, находить точки соприкосновения и полноценно общаться, нужно ознакомиться со всеми тонкостями социального контакта. Помимо этого, есть несколько проверенных способов подружиться с любым человеком.
Почему найти общий язык сложно
Конфликты и недопонимание – это еще полбеды. Неумение дружить приводит к массе психологических проблем:
Вроде бы тема сугубо личная, однако, затрагивает многие сферы, связанные с общественностью. Без друзей жизнь уже не кажется яркой и солнечной, так как некому рассказать последние новости, пожаловаться на проблемы и получить поддержку.
Ходить по магазинам или в кино и то придется в гордом одиночестве. А ведь даже закоренелому интроверту время от времени нужна приятная компания, потому что любой человек – существо социальное.
Как понравиться любому человеку
Почему же людям порой так сложно научиться дружить? На это есть вполне простые и понятные причины:
Это как раз в тему интровертов и экстравертов. Первые не очень любят находиться в окружении общества, так как растрачивается внутренняя энергия. Поэтому такому типу собеседников живых контактов требуется минимальное количество.
Если тебе подобный человек пришелся по духу, то наладить с ним близкий контакт будет непросто. Собеседник предпочтет прогулке и посиделкам в кафе чтение книги в блаженном одиночестве дома. А тебе будет сложно понять подобный выбор.
Экстраверты, наоборот, встречаются крайне эмоциональные и надоедливые. От них большинство людей банально устают, поэтому стараются ограничить время взаимодействия.
Это только на первый взгляд подобная причина кажется несущественной. Однако иногда расхождение во вкусах, взглядах и мировоззрении способно привести к серьезным конфликтам и даже полному отсутствию взаимопонимания. Какая уж тут дружба, когда каждый стремится оттянуть одеяло на себя.
Да, такое тоже встречается нередко. В основе дружбы лежит взаимно интересное общение. Когда у людей сильно различаются уровни кругозора, то им сложно проводить время вместе.
Кто-то прекрасно себя чувствует, обнимаясь с первым встречным, а другому нужно много времени, просто чтобы сходить с новым знакомым пообщаться в реальной жизни, а не в рамках виртуального пространства.
Фото Ibrahim Boran on Unsplash
Если ты привыкла эмоционально и бурно выражать свои чувства, активно жестикулируешь и любишь тактильный контакт, подружиться с более закрытой личностью будет достаточно проблематично. Человек всячески постарается отгородиться от подобного напора.
Увы, но фраза «деньги портят людей» не лишена смысла. Многие персоны, заняв высокое положение в обществе, становятся практически недоступными для простых смертных. Дружить с ними очень сложно, так как эти люди будут оценивать каждый шаг своего собеседника и делать упор на внешние показатели успешности (марка одежды, цена аксессуаров).
Неважно, с кем ты хочешь наладить общение. На самом деле подружиться можно с каждым, просто на подход к разным людям потребуется неравное количество времени.
Топ-10 способов подружиться с человеком
Все советы основаны на психологических нюансах личностного подсознания. Они помогут тебе максимально естественно сблизиться с окружением и обрести приятных собеседников. А главное, что любая практика очень простая и доступна каждому желающему:
Этот принцип еще называют отзеркаливанием. Тебе необходимо как бы невзначай имитировать поведение своего оппонента. Обращай внимание на позу, жесты, мимику, тембр голоса и манеру говорить. Подобная подстройка автоматически располагает собеседника и способствует возникновению симпатии.
Только не превратись в маньяка-преследователя. Навязчивость – плохое качество, не способствующее формированию дружеских отношений. Чем вы будете общаться, гулять, переписываться, тем комфортнее человек начнет себя ощущать в твоем присутствии. То есть, имеет место психологическое привыкание.
Звучит не очень понятно. Но тебе достаточно просто представить, с какой личностью строй диалог приятно. Когда человек постоянно на негативе, отказывается от совместных мероприятий, замыкается и демонстративно показывает, что его внимания нужно добиваться, дружить с ним мало кто захочет.
А личность, то и дело жалующуюся на всё подряд и вовсе назовут токсичной. Такого собеседника всячески избегают, чтобы не портить настроение.
Здесь очень важна искренность. Не нужно натягивать на себя фальшивую улыбку и восторгаться блузкой, которую явно надели наспех и даже погладить не успели. Люди очень тонко чувствуют ложь, поэтому с льстецами мало кто хочет сближаться (если только закоренелые нарциссы, но здесь уже имеет место проявление психологического отклонения).
Обращай внимание и на то, что именно ты говоришь собеседнику. все комплименты, сказанные в адрес другого человека, он подсознательно будет переносить на своего знакомого.
Когда приятных слов слишком много, они начинают обесцениваться. Кроме того, тебя могут счесть неискренним или навязчивым человеком, которому катастрофически не хватает внимания.
Эмпатия – залог близкого общения и взаимопонимания между людьми. Когда человек слишком черствый и не может порадоваться или погрустить вместе с другом, то контакт рано или поздно полностью сойдет на нет.
Идеальных людей не любят и даже немного опасаются, так как за внешним лоском может скрываться нечто плохое. А еще такие личности кажутся заносчивыми и недосягаемыми.
Не переборщи с самокритикой. Просто разреши себе иногда допускать ошибки и не старайся все делать правильно. На руку сыграет и способность посмеяться над своей неидеальностью.
Найди то, что будет тебя объединять с новым знакомым и регулярно подчеркивай вашу схожесть в данном вопросе. В итоге вы автоматически начнете притягиваться, потому что единые взгляды всегда сближают. Неважно, что это будет: политика, музыка, хобби, кино, работа или книги. Схожие вкусы чаще всего становятся началом крепкой дружбы.
Дело в том, что каждый предпочитает получать предсказуемую обратную связь. Если твой собеседник ставит себя на роль души компании, значит, относись к нему соответствующе: шути, прислушивайся к советам, подыгрывай.
Аналогичная ситуация и с более отстраненным интровертом. Просто давай ему схожую обратную связь, чтобы собеседник видел, что его натуру понимают правильно.
Только личным. Выдавать чужие тайны и разносить сплетни не стоит. Самораскрытие – это очень тонкая психологическая стратегия, открывающая путь к чужой душе. Когда человек видит, что ему доверяют, он тоже расслабляется и хочет приоткрыть завесу своего внутреннего мира.
Дружба – это не только способ продвижения по карьерной лестнице или метод использования людей в своих целях. Научившись налаживать контакты с окружением, ты получишь надежную поддержку в любой сложной ситуации и очень интересных собеседников.
9 честных причин, почему у тебя нет друзей
1. Ты хочешь быть правым в любой ситуации
Нет ничего хуже, чем беседа с человеком, который считает, что он всегда прав. Такие люди пойдут на всё, чтобы доказать, что их точка зрения единственно верная. Если ты относишься к такому типу людей, то вероятность, что ты когда-либо обретёшь действительно хорошего друга, стремится к нулю.
В дружбе важно выстраивать равноценный диалог, где каждый может свободно высказывать своё мнение и не бояться, что за это его осудят, раскритикуют или признают недалёким. Хочешь найти друзей или сохранить уже существующую дружбу: учись слушать и слышать то, что говорят тебе окружающие. Человек не может быть всегда прав, и это относится ко всем, даже к тебе, если ты уверен в обратном.
2. Ты человек со сложным характером
Если ты привык давить на окружающих, манипулировать людьми, слишком много говорить о себе, то у тебя сложный характер для дружбы, и не только. Не каждый человек сможет смириться с таким поведением. А дружба не должна быть сложной, она, напротив, призвана облегчать жизнь. Причём делать это не в одностороннем порядке: когда тебе легко с кем-либо общаться, это ещё не значит, что твой собеседник испытывает те же чувства.
3. Ты не ценишь дружбу
Постарайся ответить честно на один-единственный вопрос: что для тебя значит дружба? Это просто общение с близкими по духу окружающими или почти такое же важное понятие, как семья? Если человек не ценит дружбу, считает всех обыкновенными знакомыми, с которыми общается только от скуки, то настоящей дружбы у него не предвидится. Он будет обрастать случайными знакомствами и недоумевать, как чужие люди могут стать друг для друга близкими.
Близкие друзья – это те, кому ты можешь доверить свою жизнь и не переживать о том, что они предадут тебя. Для того чтобы у тебя появились такие люди, прежде всего стоит перестать обесценивать дружбу.
4. Ты слишком мало времени отводишь на общение и встречи
Все мы взрослые люди, у которых есть работа, семья, быт. Никто не говорит, что ты должен тратить на общение с друзьями столько же времени, сколько и раньше – пока ты учился и был в целом свободнее. Но и забивать на своих друзей тоже нельзя. Старайся встречаться с ними хотя бы раз в месяц, сообщать обо всех значимых событиях, которые происходят в твоей жизни, интересоваться положением их дел.
Если люди, которые тебе дороги, но живут с тобой в разных городах, это тоже не проблема. Есть социальные сети, мессенджеры, видеозвонки или обыкновенные звонки, если уж на то пошло. Иногда для того, чтобы показать человеку, что ты помнишь о нём и скучаешь по вашему общению, достаточно всего лишь перекинуться с ним парой слов. Ты не сможешь поддерживать дружбу, если для тебя в порядке вещей выходить на связь со своими друзьями раз в полгода, поздравляя их с днём рождения и прочими крупными праздниками. Велик риск, что ты пропустишь множество событий их жизни и не сможешь быть рядом, когда они будут нуждаться в тебе больше всего.
5. Ты отодвигаешь дружбу на задний план, когда у тебя появляются отношения
В жизни человека важны не только романтические отношения, но и дружба. Если ты забываешь о своих друзьях сразу после того, как у тебя появляются новые отношения, перестаёшь выходить с ними на связь, видеться, делиться какими-то подробностями своей жизни, велика вероятность, что дружба не продлится долго. Дружба и отношения не должны быть взаимозаменяемыми понятиями. Очень здорово, что ты нашёл себе девушку и стараешься проводить с ней как можно больше свободного времени, но ведь твои друзья были с тобой долгие годы, и ты всё также нужен им. Мораль проста: распределяй своё время правильно, тратя его не только на отношения, но и на поддержание дружбы.
6. Ты выплёскиваешь на окружающих свой негатив
Если ты негативный человек, который в любом, даже в самом хорошем событии может найти что-то плохое, к тебе вряд ли тянутся люди. Скорее, ситуация противоположна: ты пытаешься сблизиться с кем-то, и человек не против ровно до того момента, пока ты не начинаешь жаловаться, завидовать, критиковать его, осуждать чьё-либо поведение или слова, выплёскивать свой гнев. Общение с таким человеком негативно влияет на психическое здоровье, поэтому тебя пытаются избегать.
Ты можешь постараться избавиться от негативного мышления. Только в таком случае ты сможешь найти себе хороших друзей, и создать вокруг себя позитивное окружение.
7. Ты не умеешь отдыхать и веселиться
Конечно, дружба – это не всегда про веселье. Но для того что, чтобы поддерживать дружеские отношения, вам стоит не только обсуждать серьёзные политические темы или помогать друг другу в решении жизненных проблем. Вам должно быть комфортно проводить время друг с другом, отдыхать, организовывать совместный досуг, веселиться. На встречах с друзьями стоит снять свой серьёзный офисный костюм и превратиться в простого задушевного парня, который готов на приключения и разные авантюры. Ты не представляешь, насколько сильно людей может сблизить совместное веселье. У вас появятся замечательные воспоминания о хорошо проведённом времени, которые вы, возможно, будете пересказывать своим детям.
8. Ты не даёшь окружающим людям проявить себя
Твоя чрезмерная самодостаточность может стать помехой в развитии дружеских отношений. Человек не любит чувствовать себя обязанным, он всегда хочет каким-то образом отвечать на чужую помощь, поддержку, заботу. Но это становится невозможным, если ты привык делать всё сам, никогда не просишь об одолжениях и переживаешь все жизненные трудности в одиночку. Единственное решение этой проблемы – начни, наконец, давать людям возможность проявлять себя с лучшей стороны. Проси друзей об одолжении, доверяй им важную информацию, разговаривай с ними по душам, делись своими чувствами. Не будь таким закрытым и недоступным человеком.
9. Ты чрезмерно подозрительный
Когда кто-либо проявляет в твою сторону банальную вежливость, ты сразу начинаешь задумываться о том, что человеку от тебя что-то нужно. И вообще, ты уверен в том, что любой, кто начинает с тобой общаться, делает это из-за личной выгоды. Твоя подозрительность играет с тобой злую шутку: поощряя её, ты остаёшься одиноким и несчастным человеком, лишённым дружеского общения. Одиночество – это не залог безопасности, это всего лишь выбор, причём не всегда обоснованный. Если ты действительно хочешь завести друзей, перестань отталкивать тех, кто заинтересован в общении с тобой.
Как подружиться и дружить
Наступило лето. Старые друзья разъехались кто куда. И ты, возможно, поехал в лагерь, на дачу или еще в какое-то новое место. А, может быть, в сентябре тебе предстоит пойти в новую школу. Как же в этих ситуациях заводить новых друзей, чтобы это точно получилось?
Во-первых, помни, что волнуются и переживают в новой обстановке и при знакомстве с новыми людьми ВСЕ! Другой вопрос – как при этом человек себя ведет.
Знай, что иногда, сильно волнуясь или пытаясь показаться крутым и уверенным в себе, ты отталкиваешь людей своим поведением.
Какое поведение отталкивает при знакомстве?
Начинай общение с позитивными установками!
Люди чаще всего хотят познакомиться с новым человеком. Интерес всегда преобладает над остальным!
Негативная установка
Позитивная установка
• Поиск отличий с другим.
• Другой представляет опасность.
• Другой занимает мое место «под солнцем».
• Другой относится ко мне предвзято.
• Поиск сходств с другим.
• Другой представляет возможность.
• Места хватит на всех.
• Другой не оценивает меня ежесекундно.
• Другой тоже хочет понравиться.
Как лучше начать общение?
Например: «Ребята, у вас тут такое поле классное футбольное! Так хочется на нем поиграть!» (комплимент)
Или – «Привет! Прикольно у вас тут. А что тут интересненького?» (комплимент + вопрос)
Или – «Ребят, а где тут бассейн? Хотел посмотреть. А вы уже купались? Ну и как там?» (вопрос)
Что это значит? В начале общения задавай больше вопросов и интересуйся людьми. Больше слушай, чем говори о себе.
Правда, тут есть один момент – не перестарайся в этом. Если ты видишь, что человек охотно рассказывает, спрашивай и слушай. Если человек не готов отвечать на твои вопросы, не лезь с дальнейшими расспросами.
О чем люди рассказывают охотно? О своих успехах, хобби, увлечениях, своем городе/поселке/районе, своих домашних животных и т.п.
Поэтому можно спросить – А ты чем-нибудь занимаешься? А где ты живешь? Расскажи про тот город, я там никогда не был. У тебя есть домашние животные? Какие? И т.п.
О чем не стоит спрашивать? – О здоровье, деньгах, семейных отношениях. Мы не знаем, какая семейная ситуация у человека, поэтому своим невинным вопросом «А у тебя папа кем работает?», мы можем расстроить человека, если у него, например, нет папы.
Или вопросом «А сколько твои джинсы стоят? Или какой они фирмы?» можем тоже создать напряжение, потому что может оказаться, что вещь совсем не фирменная, а человек не хочет об этом говорить и стеснячется. Или, наоборот, вещь может оказаться очень дорогой, и человека может смутить твой интерес к ней.
Есть отличный секрет! Он называется секрет Маугли.
Помнишь фразу, которая позволила ему подружиться со всеми жителями джунглей?
«Мы с тобой одной крови! Ты и я!»
Что это значит? Другой человек скорее начнет общаться с тобой и доверится тебе, если ты будешь транслировать схожесть с ним.
Говори слова типа «Я тоже люблю загорать.
Я так же, как и ты, когда первый раз сел на велосипед, не мог затормозить.
Я игру привез. Мы с вами сейчас классно поиграем!»
«Легко сказать», — подумаешь ты. На самом деле, не так и сложно, как может показаться.
Просто интересуйся, увлекайся чем-то. Если у тебя есть увлечение, которым ты горишь. Если ты в какой-то теме профессионал и начнешь с увлечением об этом рассказывать, то и другие тоже увлекутся. Особенно если ты знаешь в этой теме какие-то фишки, которые не знают другие – какую-то необычную информацию или особенный приемчик в любом деле.
Однако если ты пока не нашел для себя такое увлечение, в котором ты спец, не переживай!
Предыдущих советов тоже вполне достаточно, чтобы начать дружить в новом коллективе и не оттолкнуть от себя.
4 ключевых составляющих, чтобы подружиться с любым человеком
Рубрики
Следуйте за нами
4 ключевых составляющих, чтобы подружиться с любым человеком
Хотели бы вы научиться заводить дружеские связи и создавать успешные отношения с незнакомыми вам людьми?
Думаю, что большинство были бы не против.
Технологию, которая поможет подружиться с любым нужным нам человеком, я узнал у Джека Шафера — агента ФБР в отставке. Он вывел формулу дружбы, которая состоит из следующих пунктов:
Все четыре пункта играют ключевую роль в формировании дружеских отношений. Разберем каждый пункт подробнее.
Близость
Важно насколько вы близки с тем человеком, с которым хотите подружиться, и то и как часто вы появляетесь в поле его зрения.
Близость вызывает у другого человека симпатию и взаимное притяжение к вам. Своего рода «магнетизм». Причем, это происходит на невербальном уровне. Без слов.
При этом, важно находиться на безопасном расстоянии. Так, чтобы человек не почувствовал угрозу от слишком навязчивого или черезчур близкого присутствия другого человека. Не нужно «болтаться под ногами», но при этом быть рядом.
Чем больше времени находимся рядом с человеком, тем большее влияние оказываем на его мысли и поступки
Так, к примеру личный коучинг, в котором люди проводят время с экспертом, очень сильно влияет на их навыки.
Ещё хороший пример — это сообщество людей, внутри которого вы находитесь.
Например, у вас есть близкие друзья, с которыми вы проводите больше всего времени. Если он ведут здоровый образ жизни, то и вы скорее всего будете жить тем же. Или же, если они в среднем зарабывают от 10 000$, то вероятно и вы будете иметь примерно такой же доход.
На вас влияют те люди, с которыми вы проводите больше всего своего времени. Из этого следует, что лучше заводить только полезные и качественные знакомства с лучшими людьми, которые будут двигать вас вперед.
Частота и длительность
Частота — это число встреч или звонков/сообщений, в которые вы вступаете с другим человеком за единицу времени.
А длительность — продолжительность каждого такого контакта.
Если вы часто встречаетесь с другом, то ваши встречи и телефонные разговоры становятся короче. И напротив, если вы встречаетесь редко, то продолжительность каждой встречи существенно возрастает.
Интенсивность
Интенсивность — это способность максимально удовлетворить психологические и (или) физические потребности другого человека посредством вербального или невербального поведения.
Вот пример: супружеская пара, которая вроде бы и живет вместе, соотвественно часто видятся и длительное время проводят вместе за телевизором или своими компьютерами и смартфонами. Однако, уже не испытывают никаких эмоций от общения с друг с другом.
Улучшить такие отношения можно, если внести в отношения интенсивность.
А именно, устроить романтическое свидание, сделать сюрприз для любимого человека, чтобы освежить былые чувства или же на 1-2 часа выключить телевизор, компьютер и телефон и поговорить.
В дружбе — тоже самое. Важно иногда делать маленькие подарки или хотя бы платить за счет не вскладчину, а предлагать самому заплатить за всех. В будущем, это окупится с лихвой!
Точки соприкосновения
Поиск «точек соприкосновения» — самый быстрый способ достичь взаимопонимания. Об этом расскажу в следующей заметке.
Возьмем для примера двух людей, которые ничего не знают друг о друге и они встретились в первый раз. Друг для друга — они незнакомцы.
Или… Представьте, вы идете по улице города, где никто вам не знаком, мимо проходят люди, спешащие по своим делам. Все они к вам равнодушны. Во всех этих случаях вы находитесь в зоне континуума. Вы незнакомец для окружающих, а они — незнакомцы для вас.
Все взаимодействие людей происходит именно в этой зоне континуума.
Ученые открыли, что, пока мы заняты своими обычными делами, органы чувств непрерывно посылают информацию об окружающем мире в мозг.
Там непрерывно обрабатываются входящие данные, чтобы установить, как отнестись к тому, что появилось в поле нашего зрения:
Этот процесс совершается автоматически, потому что мозг самой природой запрограммирован на такие действия. Дело в том, что мозг объясняет специфическое вербальное и невербальное поведение либо как дружелюбное, либо как нейтральное, либо как враждебное.
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: почему один человек обладает даром привлекать к себе людей, производить на них хорошее впечатление, а другой, столь же привлекательный и успешный, этим магнетическим даром не наделен?
Часто такое случается из-за подсознательно посылаемых сигналов враждебности.
О сигналах враждебности
Бездомные почти всегда попрошайничают, особенно в крупных городах, но пристают они отнюдь не к каждому. Обычно они выбирают людей, которые, по их мнению, точно дадут им денег, и начинают их преследовать. Откуда попрошайки знают, у кого доброе сердце, а у кого нет?
Все очень просто: они улавливают невербальные дружелюбные и враждебные сигналы.
Если объект идет на зрительный контакт, то шансы получить подаяние увеличиваются. Если человек улыбается, шансы становятся еще выше. Если же на лице объекта читается сострадание, то он даст денег почти наверняка.
Вот к примеру я, сделал что-то вроде серьёзного выражения лица. Но на самом деле, это выглядит скорее враждебно. Никто точно к такому типу не подойдёт что-то попросить 🙂
Если вас постоянно атакуют попрошайки и нищие, это значит, что вы непроизвольно посылаете им сигнал о том, что готовы к личному контакту. Без личного контакта шансов на получение подаяния просто нет. Нищие прекрасно это знают и обращаются к тем, кто, скорее всего, сжалится и вознаградит их усилия. В этих ситуациях сердитый городской взгляд пойдет вам на пользу.
Заключение
Итак, что важно запомнить. Для того, чтобы подружиться с любым человеком, используйте формулу дружбы:
Близость + частота + длительность + интенсивность
Поймите, что дружба, должна строиться на прочном фундаменте. И первым делом надо понравиться, не произнеся при этом ни единого слова. Вторым шагом выразите возникшую симпатию словами, с намеком на длительную дружбу. А через несколько недель — интенсивнее контактируйте на невербальном уровне: чаще смотрите в глаза, наклоняйте голову и немного выставляйте вперед подбородок. Человеческий мозг интерпретирует эти жесты как «дружеские сигналы».
Но об этом в следующей заметке!
Если вам понравилось, поделитесь этой заметкой с друзьями в социальных сетях! Я подготовлю больше полезных советов, которые помогут вам завести много полезных знакомств и стать лучшим другом у важных для вас людей.