что должно быть в аптечке для путешествий

Расширенная аптечка для дальних путешествий.

Я люблю путешествовать. А поскольку путешествия у меня бывают далекими и в такие места где часто за сутки можно не встретить ни одного человека, то с собой надо брать лекарства. Учитывая, что часто я путешествую один, то аптечка может когда-нибудь спасти жизнь. Аптечка путешественника имеет определенную специфику. В первую очередь это лекарства от травм, ожогов, расстройств желудка, от болезни сердца и простуд.

Сейчас, собираясь в дальнюю поездку, подготавливаю аптечку в дорогу. Надеюсь, будет полезна и другим путешественникам и просто водителям.
Помните, что условия хранения лекарств в автомобильной аптечке далеки от идеальных. Поэтому для верности сроки их хранения можно сократить вдвое.
Не рекомендуется возить с собой различные мази для заживления: каким-то особым чудодейственным эффектом они не обладают, а если полежат в машине, на жаре, то станут бесполезными. Спиртовые же растворы имеют практически неограниченный срок хранения и не меньшую целебную силу.
Ожоги бывают термические и химические. В обоих случаях уменьшить болезненные ощущения можно, намылив место ожога мылом. Перед бинтованием его надо смыть. Подсолнечное масло, вазелин и другие жировые препараты не помогут, а наоборот, будут способствовать инфицированию места ожога. При термических ожогах нужно как можно быстрее подставить обожженную часть под струю воды (или погрузить в воду). Если поражение химическое – также воспользуйтесь водой, чтобы смыть вещество, приведшее к ожогу. Если нет опасности загрязнения раны, повязку лучше не накладывать. Контакт с воздухом способствует скорейшему заживлению.
НАЗВАНИЕ КОЛ-ВО ОПИСАНИЕ
1 широкие стерильные бинты несколько штук используется при ранах
2 ватные палочки
3 широкий лейкопластырь обычный несколько упаковок заклеиваем им царапины и ссадины
4 широкий лейкопластырь бактерицидный несколько упаковок заклеиваем им царапины и ссадины
5 пластырь от мозолей несколько упаковок наклеивается на мозоли
6 перцовый пластырь несколько штук прогревающий, при травмах, остеохондрозе
7 клей БФ-6 медицинский 1 тюбик заклеивать раны, ссадины
8 салфетки стерильные 5 упаковок
9 бинт эластичный 1 шт.
10 вата 100 г
11 раствор перекиси водорода 1 шт. применяется при первичной обработке ран
12 туалетное мыло при ожогах
13 хлоргексидин (гель) или мирамистин хлоргексидин-1 тюбик, мирамистин 1 флакон гингивит, стоматит, пародонтит, лечение инфекций кожи
14 фенкарол, лоратадин антигистаминный (т.е. противоаллергический) препарат, не вызывает сонливости.
15 диазолин, супрастин Могут употреблять пассажиры, водителям не подойдет. Противоаллергический
16 парацетамол 1 упаковка При головной и зубной боли, простуде, жаре лучшее средство для автомобильной аптечки. Практически не имеет противопоказаний, непритязателен к условиям хранения.
17 анальгин 20 таблеток при травмах, ожогах, головная, зубная боль, лихорадка при инфекционно-воспалительных заболеваниях
18 кетанов 20 таблеток обезболивающее при головной, зубной боли, при боли от остеохондроза, после сильных травм, ушибов, вывихов.
19 бинт 5х10 см, бинт 7х14 см по 5 штук
20 жгут,
21 гипс 15 см 2 упаковки
22 шина переломах
23 охлаждающий пакет (холодный компресс) несколько штук при ранениях и травмах мягких тканей, уменьшает боль, предотвращает кровоизлияния в ткани, отеки и воспаления
24 шприцы 2мл, 10 мл, 20 мл по 5 шт.
25 аспирин 1 упаковка так же как и парацетамол анальгетик, не имеющий снотворного действия. Имеет противопоказания к применению.
26 энтеросгель 1 тюбик вместо активированного угля. Инфекционно-токсические заболевания печени, заболевание почек, заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, диарея), интоксикация, кожные заболевания, дисбактериоз
27 но-шпа Спазмолитик. Для снижения болевых ощущений при разного рода коликах в животе.
28 альфа-нормикс 200 мг 12 таблеток по 1 таб 3 раза в сутки при пищевых инфекциях
29 смекта 20 пакетиков по 1 пак 3-4 раза в сутки при отравлениях через 1-2 часа после еды или лекарств
30 линекс 32 капсулы или одна упаковка по 2 капс 3 раза в день при легких токсикоинфекциях или после антибиотикотерапии
31 лоперамид 2 мг 20 таблеток лечение острой и хронической диареи
32 мотилак 20 таблеток вздутие живота, боль в верхней части живота, отрыжка, метеоризм, изжога, тошнота, рвота
33 регидрон 5 пакетиков 1 пак на литр воды. пить малыми дозами при обильных поносах и рвоте
34 мезим 20 таблеток при панктреатите, метеоризме, чувство дискомфорта в животе, диарея, кишечные инфекции
35 алахол 10 таблеток
36 спазмалгон 1 упаковка Боли, вызванные спазмами гладкой мускулатуры внутренних органов, особенно почечные, желчные и кишечные колики, печёночная колика; спазмы желудка и кишечника; спазмы мочеточников; мигрень
37 Капсикам, фастумгель, финалгон При болях в спине, растяжениях, ушибах. Мази с согревающим эффектом.
38 панангин 20 таблеток или 10 ампул при сердечной недостаточности, нарушения сердечного ритма
39 пантенол 1 флакон при ожогах и ранах
40 тавегил 2мл 5 ампул при тяжелых аллергических реакциях
41 цитрамон 10 таблеток от головной боли, простудных и инфекционно-воспалительных заболеваниях. Болеутоляющее, противосполительное и жаропонижающее действие.
42 корвалол 1 флакон или 20 таблеток неврозы с повышенной раздражительностью, спазмы кишечника, боли в области сердца, сердцебиение, гипертоническая болезнь
43 тонометр
44 термометр до 38 с не снижать, выше – парацетамол, антигриппин, фервекс
45 ацц 1 флакон 1 таб на стакан теплой воды при сухом кашле для улучшения отхождения мокроты
46 називин 1 флакон затруднение носового дыхания при простудах, сенной лихорадки, аллергии
47 альбуцид (сульфацил натрия) 1 флакон глазные капли. Коньюктивит, гнойные язвы на роговицах
48 стрепсилс 10 таблеток для лечения и профилактики инфекций ротовой полости и горла
49 терафлю, антигрипин, фенюльс для лечения гриппа и других ОРЗ.
50 гексорал-форте (аэрозоль) 1 флакон при воспалительных или грибковых заболеваниях полости рта, кровоточивости десен
51 ринорус 1 флакон для уменьшения отека слизистой носоглотки, острый ринит, синусит
52 нитроглицерин при ишемической болезни сердца для прекращения приступа стенокардии; лечение инфаркта миокарда
53 солнцезащитный крем 1 тюбик
54 лиотон (гель) 1 тюбик лионот: при заболевании поверхностных вен; тупые травмы и ушибы мягких тканей; гематомы; отеки мягки тканей
55 суставит форте 1 тюбик артрит, артроз, остеохондроз, суставной боли
56 андипал 10 таблеток спазмы гладкой мускулатуры: гастрит, панкреатит, холецистит, колит; при головной боли, снимает спазмы сосудов питающих головной мозг; при лечении гипертонического криза
57 левосин (мазь) 1 тюбик для заживления гнойных ран
58 ципролет 20 таблеток инфекции органов дыхания, мочеполовой системы, ЛОР-органов, органов брюшной полости, суставов и костей, желудочно-кишечного тракта, общие тяжелые инфекционные заболевания
59 Метрогил Дента 1 тюбик инфекционно-воспалительные заболевания пародонта и слизистой оболочки полости рта

Источник

Аптечка туриста: без каких лекарств не стоит ехать в отпуск

Поездка на отдых — это всегда что-то новое, в том числе и для вашего организма. К чему-то он может оказаться не готов — в этом случае поможет правильно собранная аптечка. Если же вы едете в отпуск с детьми, без нее вообще не обойтись!

Редактор журнала Виасан

Cоставили подробные рекомендации относительно того, что обязательно нужно взять, а что можно оставить дома, как собрать аптечку в зависимости от вида отдыха и даже как быть с лекарствами на таможне и за границей.

Важно: прием указанных лекарств не отменяет похода к врачу, особенно если симптомы недомогания не исчезают. Мы рекомендуем обращаться за квалифицированной помощью, вне зависимости от ситуации и страны, в которой вы находитесь.

Аптечка в дорогу: какие лекарства нужно обязательно взять с собой

Даже во время самого спокойного отдыха турист не защищен от недомоганий: причиной их может стать длительный перелет, акклиматизация, незнакомая еда, непривычный температурный режим — да все, что угодно! Мы подготовили необходимый список лекарств на случай плохого самочувствия — это распространенные препараты, которые помогут при рвоте, повышенной температуре, диарее, аллергии, пищевых отравлениях, боли в горле или мышцах.

Хорошо упаковывайте лекарства, желательно в непромокаемый пластиковый кейс или везите лекарства в отдельной сумке. Есть истории про разлитый йод внутри чемодана с одеждой.

Эти средства стоит взять с собой, чтобы в случае чего быстро помочь себе и близким, а еще — чтобы не тратить время на походы в аптеку и не переплачивать. Нижеперечисленные препараты следует применять только при возникновении симптомов недомогания. Если же вы в обычной жизни регулярно пьете какие-то лекарства, не забудьте тоже взять их с собой.

Минимальный список лекарств для любого отпуска

Собирая аптечку в путешествие, обязательно проверьте, в каких условиях должны храниться выбранные вами лекарства — большинство из них спокойно переносит температуру +25 °C, однако для некоторых может понадобиться компактная сумка-холодильник. Также важно убедиться, что все лекарства имеют нормальный срок годности.

Что добавить в аптечку на море и на природу

Если вы едете отдыхать на море, не помешает добавить к вышеуказанному списку средство от солнечных ожогов. Хорошо зарекомендовал себя крем Бепантен — он подойдет как взрослым, так и детям.

Если собираетесь идти в горы и в целом активно отдыхать, к вышеперечисленному не забудьте докупить репеллент от комаров и клещей, эластичный бинт на случай вывиха и псило-бальзам (помогает справиться с аллергией, если вас все-таки укусили насекомые).

Какие лекарства можно провозить через границу

В целом, лекарства, которые мы рекомендовали выше для базовой аптечки туриста, не вызывают проблем при пересечении границы. Они и в аптеках продаются без рецепта. Однако если вы собираетесь взять с собой лекарство, которое вам продают по рецепту врача, лучше захватить этот рецепт с собой в поездку.

Важно: на бланке рецепта должна стоять подпись врача и печать медучреждения, а еще название действующего вещества на латыни (не торговое название препарата, а именно действующее вещество) и указание, в каких дозах его принимать.

Если у вас все-таки остались вопросы по поводу ввоза того или иного препарата, лучше обратиться в консульство страны, в которой вы собираетесь отдохнуть — там вам точно расскажут, что можно провозить, а что нельзя.

Можно ли за границей купить лекарство по российскому рецепту?

Если название действующего вещества в рецепте указано на латыни, можно попробовать купить нужное лекарство в аптеке другой страны. Тем не менее, есть страны, которые ограничивают подобные продажи — в этом случае вам придется посетить врача за границей, чтобы он выписал вам новый рецепт.

Если же речь идет о препаратах, находящихся в списке особо контролируемых (психотропные, сильнодействующие, наркотические), скорее всего, потребуется тщательное обследование у зарубежного врача или справка, переведенная на английский язык и заверенная нотариально. Именно поэтому такие лекарства лучше брать с собой и декларировать на границе — проблем в итоге будет меньше. При этом следует иметь в виду, что обычно разрешается ввозить небольшие дозы препаратов «из особого списка» — максимум на 2-3 месяца использования.

Можно ли купить за границей аналог российского лекарства?

Ответ: да, если это лекарство за рубежом продается без рецепта. Это может быть жаропонижающее или легкое обезболивающее средство, а также лекарство от гриппа и простуды. Главное в данном случае — знать наименование действующего вещества (желательно на латыни) или международное название препарата. Его следует сообщить аптекарю (можно показать бумагу с названием), и он в большинстве случаев подберет зарубежный аналог российского лекарства.

К примеру, в Турции вместо привычного Нурофена вам могут продать Адвил (Advil), но действующее вещество в обоих лекарствах одно и то же — ибупрофен.

Как найти подходящее лекарство в любой стране

Найти и купить необходимый аналог российского лекарства в другой стране не так сложно, как кажется. И уж точно с покупкой не возникнет проблем, если лекарство общеупотребительное и продается без рецепта. Для этого нужно заглянуть в инструкцию отечественного препарата — в разделе Состав обычно указывается основное действующее вещество. Инструкции доступны в интернете.

При желании можно зайти на сайт Государственного реестра лекарственных средств Минздрава и ввести название лекарства в строчке «торговое наименование». Основное действующее вещество будет указано в столбце «Международное непатентованное наименование».

После того, как вы узнали наименование действующего вещества, переведите его на нужный язык (довольно часто этот этап удается пропустить — название действующего вещества во многих инструкциях изначально указывается на латыни).

Для покупки специфических лекарств потребуется рецепт — от российского доктора (с указанием действующего вещества на латыни) или от зарубежного врача.

Можно ли провозить лекарства и таблетки в ручной клади?

Пассажирам самолета разрешается перевозить в ручной клади лекарства в твердой форме — в виде таблеток, драже, гранул и порошков. Если вы провозите препараты в виде кремов, мазей, микстур, настоев, спреев или эмульсий, их можно проносить в салон только в емкостях до 100 мл, причем все имеющиеся лекарства в жидкой и мягкой форме должны быть упакованы в один прозрачный пакет размером 20×20 см.

Детская аптечка на отдыхе: что в ней должно быть

Жара, смена питания, перелет, укусы насекомых, переутомление — любой из этих факторов на отдыхе может спровоцировать плохое самочувствие у ребенка. Чтобы не бегать по заграничным аптекам в поисках банального жаропонижающего или средства от диареи (особенно ночью!) и чувствовать себя спокойно в отпуске, обязательно найдите время и соберите детскую аптечку.

Что должно быть в детской аптечке на отдыхе:

— жаропонижающее и болеутоляющее — Нурофен или Панадол (Нурофен — более «сильный» препарат)

— таблетки от укачивания — Драмина (с 2 лет), Авиаморе (с 6 лет)

— лекарства от простуды — Називин, Хьюмер (капли в нос), Хлорофиллипт (спрей от боли в горле), сироп от кашля (Гербион при сухом кашле, Амброксол при влажном)

— лекарства от боли в ушах — Отипакс

— противоаллергические препараты — Кларитин

— средства от сбоев в работе ЖКТ — активированный уголь, Смекта, Регидрон от обезвоживания, Энтеросгель, Фуразолидон (антибиотик, применяемый при пищевых отравлениях)

— ватные диски, ушные палочки, пластыри, бинты

— средство от укусов насекомых, порезов, ссадин — бальзам Спасатель

— крем от ожогов — Бепантен

Мы не настаиваем на вышеперечисленных наименованиях лекарств — берите те, к которым привыкли и которые обычно используете. Например, вместо капель Хьюмер можно взять Аквамарис, а вместо крема Бепантен — Пантенол.

Важный момент: мы перечислили в статье именно лекарственные препараты, не упоминая о косметических средствах, которые также понадобятся на отдыхе (например, солнцезащитный крем или лосьон). Их нужно будет собрать отдельно.

Первая помощь при высокой температуре у детей

Как снизить температуру?

Порядок оказания первой помощи при судорогах:

Советы путешественникам при сборе аптечки в дорогу

— проверьте срок годности лекарств

— прочитайте условия хранения препаратов и при необходимости приобретите сумку-холодильник для тех из них, которые должны храниться в условиях холода

— если есть возможность, покупайте лекарства в твердой форме (порошки, таблетки, драже)

— если лекарство доступно только в жидкой форме, отдайте предпочтение пластиковому флакону, а не стеклянному

— если вы принимаете какие-то препараты по рецепту врача, обязательно возьмите с собой рецепт

— рекомендуется брать лекарства в целых оригинальных упаковках (чтобы работники таможни без проблем смогли прочитать название на упаковке или блистере)

— если какой-то препарат вам жизненно необходим (к примеру, инсулин), берите его с запасом

Спасибо за прочтение! Надеемся, что эта статья полезная, но все перечисленные лекарства вам не понадобятся. Здоровья и приятных путешествий!

Подписывайтесь на наши советы, а также на важные новости туризма в instagram

Источник

На заметку! Собираем аптечку в отпуск

Готовясь к путешествию, важно позаботиться о безопасности и здоровье.

Лучше, конечно, чтобы аптечка в отпуске вам не пригодилась, но стоит перестраховаться: непривычная еда и экзотический климат могут обернуться плохим самочувствием, которое испортит отдых.

О чем подумать при сборе аптечки?

Какие препараты взять в отпуск?

1. Наиболее часто на отдыхе возникают проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: непривычная еда и вода могут привести к отравлению и расстройству пищеварения, поэтому стоит взять с собой:

2. Не менее важно взять средства оказания первой медицинской помощи при травмах: бинты, перекись водорода, бактерицидный пластырь, йод или зеленка (если вы переживаете, что средства могут разлиться и испачкать одежду, приобретите их в форме фломастера). Кроме того, необходимо взять солнцезащитные средства и препараты от солнечных ожогов (Пантенол).

3. Следующий важный пункт – средства от аллергии. Существует теория, что у каждого человека в мире хоть на что-нибудь, но есть аллергия, возможно, мы просто еще не сталкивались с этим в повседневной жизни. К примеру, необычный тропический фрукт или укус редкого насекомого. В аптечку непременно стоит положить хороший антигистаминный препарат (Ломилан, Зодак, Супрастин).

4. Также в вашей аптечке должны быть обезболивающие и противовоспалительные средства (Парацетамол, Но-шпа, Пенталгин, Аспирин). Нелишним будет спрей от насморка и средства против боли в горле (Тизин, Стрепсилс). Для определения температуры можно взять электронный градусник.

Путешествие будет гораздо комфортнее, если весь необходимый перечень препаратов будет с собой и не придется искать лекарства в местных аптеках.

Все препараты для дорожной аптечки можно приобрести в аптеках «Столички». Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Источник

Аптечка путешественника: какие лекарства взять с собой в поездку

Собираясь в путешествие, узнайте, что должно быть в аптечке туриста и какие препараты самые необходимые в дороге. Важно позаботиться о своем здоровье и своих близких, ведь заболеть можно даже во время отпуска и путешествий.

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – самые частые заболевания путешественников. Вызваны они сменой климата и часового пояса, пищи и воды. Для нормализации работы ЖКТ понадобятся средства от диареи, желудочных расстройств и абсорбенты:

При пищевом и алкогольном отправлении на помощь придут абсорбенты.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране. Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни.

Для этого понадобятся:

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

Смена климата и продуктов питания могут стать причиной аллергических проявлений. Справиться с ними и нормализовать состояние помогут:

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

Кроме этих препаратов в аптечку нужно положить электронный термометр для измерения температуры тела.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Против насекомых во время отдыха с собой стоит взять аэрозоли или пластыри Insectblock и Gardex.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Необходимый минимум

Независимо от того, где вы собираетесь путешествовать, по России или за границей, у вас с собой должен быть лекарственный минимум. Чтобы правильно его собрать и ничего не забыть, поможет список лекарств в дорогу:

В непродолжительное путешествие достаточно взять по одной единице (пластинке, флаконе) этих лекарственных средств.

Kак правильно собрать аптечку в дорогу?

Чтобы правильно собрать аптечку в дорогу, не взять ничего лишнего и при этом не забывать нужные препараты, придерживайтесь таких правил:

Если предстоит авиаперелет, аптечку не стоит сдавать в багаж, лучше ее держать при себе.

Аптечка путешественника – основной элемент дорожной сумки туриста, независимо от места и продолжительности отдыха.

Полезные ссылки

Рекомендуем дополнительно ознакомиться со статьями по теме на других сайтах:

Источник