обожаю музыку что делать
Почему мы зависимы от музыки?
« И что это за громкие слова? Какая зависимость от музыки? Мы же не наркоманы какие-нибудь! »
Не хотела капать на твою гордость, читатель. Я прекрасно тебя понимаю.
Мы простые люди, которые любят лишний раз забить себе время прослушиванием музыки. Мы любим по поводу и без откинуть голову на подушку с утешающими звуками в голове. Или покричать в такт очень крутому вокалисту, который берёт слишком высокие ноты, отчего ты огорченно поджимаешь губу.
Мы просто хотим слушать приятные звуки в ушах каждую секунду, мы просто с трудностью представляем себя без наушников в кармане штанов, мы просто не прожили бы без того приятного чувства радости, которое даёт голос любимого певца или певицы.
Сейчас я скажу тебе кое-что, только лишний раз не пугайся, хорошо?
Осознание того, что мы фактически музыкальные наркоманы, никак не может удивить нас, тем более вызвать страх, тут попросту нечему пугаться, согласен?
Да, я соврала, готовь свои помидоры. Этим я никак тебя не вызову у тебя огромного впечатления. Но будь добр, не суди меня по первому слову, и прочитай то, что действительно напугало меня, а у тебя не вызвало даже подрагивания брови.
Парадокс, но самое интересное и самое неудивительное в нашей зависимости то, что страдаем ей, грубо говоря, только мы, дети двадцать первого века.
Догма Первая: С постепенным развитием музыки всё быстрее и быстрее прибегает к ней интерес людской.
Наше поколение нельзя представить без наушников. У каждого есть в кармане хотя бы два простых проводка, чтобы можно было в любую секунду взять их и включить музыку. Легко и просто, без лишних телодвижений. Всё быстро и удобно. Как мы и любим.
Каждый из нас признал бы, что долго протянуть без чего-то мелодичного в ушах — настоящая проблема. И мне стало интересно: а понимаем ли мы, почему любовь к музыке наиболее обостренная именно в нашем круге?
Я взяла интервью у своих ровесников, учащихся 9-11 классов, и поняла то, что мы думаем о музыке одинаково, если конечно ею не занимаемся.
Догма Вторая: Музыку не считают жизнью, а дополнением к этой жизни, которое окрашивает её ярчайшими красками.
Без музыки жизнь подростков перестает быть жизнью, к которой они привыкли, и от этого становится неудобно. И если раньше такая тенденция наблюдалась у тех юношей и девушек, увлечения которых были очень тесно связаны с музыкой, то сейчас без музыки прожить не могут буквально все.
И неважно, какая эта музыка, какого она жанра: поп, рок или даже фолк, — подростки с каждым годом всё сильнее любят звуки, раздающиеся в голове.
Часто замечаю такую ситуацию: люди начинают боготворить музыку. Они находят в ней всё, что им необходимо, и погружаются в аккорды и биты, подобно тому, как погружаются в сериалы или аниме. С этим нужно быть очень осторожным, сказали мне как-то раз: это затягивает незаметно, медленно, но всегда безвозвратно. Хоть музыка и поднимает наше настроение, но она, как ваш вдохновитель сегодня, сможет так напакостить вам завтра, что вы не захотите брать наушники в руки. Но будете брать. Потому что это для вас святое.
Подростковый максимализм, всё такое… Но с этим нужно быть максимально осторожными. Особенно нам.
Почему мы зависимы?
Очень интересный вопрос, на который многие могут ответить, но… попросту, почему-то не хотят.
Догма Третья: Воспоминания = музыкальный вкус = настроение.
Всё на самом деле легко.
Задав наводящие вопросы («Вызывает ли у тебя музыка воспоминания? Всегда ли они приятные?») моим верным подопытным, я поняла, что это связано с тем, что мы слышим музыку буквально везде. Именно СЛЫШИМ, не слушаем, акцентируйте на этом внимание.
С каждым годом увеличивается число музыкантов, и искусство создавать песни идёт только вверх по бесконечной лестнице развития (чёрт, когда она уже закончится, и тупые музыкантики перестанут разбивать мне сердечко и плевать в душу своей идеальностью?). Чтобы юные таланты заметила публика, их крутят на радио, телевизионщики создают массу музыкальных каналов, а программисты «мешками» подают нам музыкальные приложения на телефон. Мы начинаем слушать музыку буквально везде, даже против своей воли.
Как это проходит? Подданные подсказали мне ответ и открыли глаза.
В некий момент они слышали песню: или в наушниках, или на радио, или попросту на улице, играющей в кафе или на морском пляже. Они проецировали этот момент к себе в голову, и, наконец, (самое крутое) когда они были разорваны с этим местом, игравшая тогда песня возвращала их туда.
Из этого вытекает третье равенство. Воспоминания отражают настроение слушателя именно в тот момент жизни и вместе с тем моментом отдают человеку и настроение, испытываемое тогда.
Догма Четвертая: не настроение определяет музыку, а музыка настроение.
…Хоть и с этой догмой не согласно очень много опрошенных.
Те, для кого музыка не стала настолько огромной частью в жизни действительно выбирают песню по настроению и действительно слушают всё то, что придаёт им удовольствие. Легко им, правда? Можете начинать завидовать.
А я продолжу, пока вы плачете о том, что ваша жизнь никчемная.
Нам, музыкальным алкоголикам, они не интересны. Нам интересны мы сами.
Много опрошенных отметили, что музыка вызывает «перемотку моментов» в голове, и только потом люди решали, начинать им грустить или пребывать в хорошем настроении. И самое главное: на каждого из них одна песня действует по-разному.
Да, как бы ни было прискорбно, но если ты неудачник в жизни, наверняка тебе не будет нравиться твой музыкальный вкус. Да и музыку, наверное, ты не будешь любить, если в твоей жизни сплошной негатив.
Но самое милое в этом то, что полного негатива нигде не бывает. Люди привыкли цепляться за хорошее, хоть маленькое, но хорошее, и раздувать из него слона, чтобы было хоть немного легче. И правильно делают.
Правда перебарщивать им не следует.
Определяется ли твой музыкальный вкус одним-единственным жанром?
Спойлер: теперь нет.
Догма Пятая: не все клауд-рэперы должны суициднуться в 27.
Я спросила, можно ли ранжировать «эмоции, получаемые от музыки» и «музыкальный жанр» одинаково, по типу: «рок — злость» и «поп — радость», и получила неоднозначные ответы. Многие соглашались с этим, но были и несогласия. Многим очень нравится засыпать под агрессивную гитару, а другим вовсе доводилось как-то раз плакать под заводную песенку. И это также зависит от воспоминаний.
Нет больше того, что человек слушает один вид музыки. Каждый сейчас гордо называет себя «меломаном», потому что жанры настолько смешались, что на первый взгляд звук даже не заметишь, как ты начинаешь симпатизировать всему подряд. Музыка развивается, и этому мы никак не противостоим.
Лишь понаблюдаем за процессом, как звуки овладевают нашим разумом.
Догма Шестая: хоть родителей и тошнит от Фары, именно они дали тебе первые плоды любви к Фаре.
Нам, как музыкальным ценителям, очень повезло. Будь диктатор по имени Музыка ярым охотником за подчинением и огромным любителем виселиц и гильотин (а особенно, людей на них), если бы именно он захватил мир, то, скорее всего, остались бы в живых только мы.
Наши родители, прошлое поколение, тоже очень ценят музыку как новое искусство, как в прошлом ценили книги и писателей. У них примерно такая же зависимость, как у нас, правда, в более мягкой форме, потому что не было средств, с помощью которых можно было с максимальным комфортом послушать музыку.
И они тоже, естественно, слушали самые разные жанры, и у каждого были разные любимчики.
Можно сказать, что наш музыкальный вкус и любовь к музыке прививают родители, и только потом, когда мы знакомимся с людьми интернета, и они вмиг становятся теми, кто очень сильно влияет на наше мировоззрение, мы начинаем менять наши детские привычки. И влияние мы получаем только от тех, кого на подсознании пустили бы родители. Ведь ты так воспитан.
А невоспитанных людей с добрыми родителями не бывает.
Догма Седьмая: хромосом музыкального чутья не существует.
Каждый из опрошенных в один голос сказали, что музыкальные вкусы не постоянны и, тем более, не передаются генетически. Это уже совсем абсурд, но было бы классно и интересно.
Но мир сер, и оттого существует музыка.
Музыкальный вкус — это результат, прежде всего, того, как мы проводим нашу жизнь, и какие моменты сподвигают нас слушать те или иные песни. И если это вызывает одно лишь мучение, то с жизнью непременно нужно что-то делать.
Музыка всегда заряжала человека энергией, и тут очень важна её биологическая составляющая. Сам звук, и его влияние на человека, это до жути вызывает любопытство, но я умудрился родиться гуманитарием, и вот почему человеку хочется двигаться под музыку, подпевать и даже танцевать. Многие танцоры, опрошенные мной, говорят, что музыка помогает им забыть об усталости и танцевать дальше и сильнее.
Догма Восьмая: быть телепатом самого себя очень полезно.
Удивительно музыка влияет на наш бедный мозг, правда? Она служит чем-то, похожим на допинг для спортсменов, когда дело касается трудных ситуаций в жизни. Люди обогащены духовными силами после прослушивания определенных песен, которые их вдохновляют, и удивительно, что каждому становится намного легче решить проблему, стоящую перед ними.
Но все также отметили, что музыка не может быть решением, и нельзя в ней «тонуть», она подталкивает тебя к рациональному мышлению, а не к эмпирическому восприятия мира.
В общем, не кидаюсь умными фразочками, ты просто головой думать начинаешь, ок?
Догма Девятая: абстрагируйся. Так намного легче.
…хотя бы раз в жизни не называй себя интровертом, а потом уходи веселиться с друзьями. Не люблю лицемеров.
БУДЬ ИНТРОВЕРТОМ, КОГДА ТЕБЕ ЭТО ПОЛЕЗНО.
На самом деле, все ассоциировали процесс прослушивания музыки с нахождением в каком-то месте и чаще всего, это были такие места, как лес, море или пустыня, где слушатель обязательно оказывался один.
Музыка просто помогает человеку погрузиться в свои мысли и расставить все точки над «и», без внешнего шума и раздражения. Музыка погружает человека в самого себя, и помогает успокоить чувства. Думать бедной, напряженной, усталой башкой. Фотосинтезировать себе эндорфины и чувствовать душевную наполненность.
Если, конечно, эта музыка проецирует симпатичные картинки в мозгу.
Я, вроде как, закончила…
Надеюсь, тебе было интересно, и ты не испугался. И если ты дошёл досюда, помни:
Спасибо, что уделил мне время.
Расслабься. Всё будет хорошо. Просто…
Догма Десятая: Будь с музыкой, и она будет с тобой.
Что может говорить о твоём характере твоя любимая музыка?
Знаете ли вы что музыка сохраняет молодость нашего мозга?
Рэперы делают упор на материальную сторону жизни, подкрепляя это чувствами и эмоциями. Даже самая чувственная песня про любовь в этом стиле музыки может иметь хотя бы одну строчку об общественном статусе, о деньгах, об уважении, о бизнесе.
Рэп — это музыка улиц, как принято говорить, поэтому психологи выделили некоторые особенности людей, которые слушают такую музыку. Эти люди чтят неписанные законы и мораль, но не в отношении всех людей, а только по отношению к самым близким. Эти люди редко нарушают обещания, они на своей волне.
Рэперы обладают высокой самооценкой. Это практически факт. Те, кому нравится этот жанр музыки, обычно, знает себе цену и не дает себя в обиду. Это самостоятельные люди, а также щедрые во многом, временами ветреные и непонятные остальным.
Поклонники жанра «хип-хоп» – ярко выраженные экстраверты. Они любят общаться и делиться эмоциями с окружающими. Едва ли такие люди будут слушать музыку в одиночестве, надев наушники. Они обожают подпевать любимым исполнителям и двигаться в такт зажигательным ритмам. Фанатов хип-хопа отличает ещё одна особенность. Они, не задумываясь, говорят всё, что приходит им в голову. Такие вот дерзкие и прямолинейные люди!
Звуки скрипки, фортепиано, органа, виолончели — это всё удел людей собранных. Эти люди хотят быть непохожими ни на кого, но не возводят это в абсолютную степень. Им не нужно что-то доказывать, потому что они оперируют фактами. Эмоции им не чужды, но негатив они излучать умеют «будь здоров». Их лучше не выводить из себя. Помните, что если человек увлекается прослушиванием классической музыки, то лучше не играть с огнем, пытаясь вывести его на эмоции.
Это может показаться немного страшным, но, по статистике, причинение тяжких физических увечий в состоянии аффекта производится именно любителями Баха, Шопена, Бетховена и прочих. Эта музыка не спокойна — она не обладает расслабляющим действием. Она провоцирует на размышления, она стимулирует работу мозга. Именно поэтому такую музыку любят математики, программисты. Не всегда это так, но зачастую. Если разделять любителей музыки по типу темперамента, то классику любят истинные холерики.
Тяжелые гитарные риффы, барабаны, громкие крики и мощь — это удел людей эмоциональных, чувствительных и скрытных. Такие люди не будут рассказывать вам о своей несчастной любви, а если и будут, то шокируют вас этим. Внешне такие люди выглядят зачастую как белые вороны, но внутри они являются олицетворением красоты.
Такую музыку слушают очень талантливые люди. Они могут быть ленивыми, но обожают работать на результат. Они любят физический и умственный труд одинаково, поэтому им чуждо разделение на какие-либо фракции. Любители метала и хардкора универсальны в выборе профессий. Зачастую поклонники гитар, барабанов, длинных волос являются очень творческими личностями. Они любят рисовать, писать, сочинять музыку самостоятельно.
Фанаты рок-музыки предпочитающие классическое направление этого жанра, способны погружаться в работу с головой, но в то же время им свойственна беспечность. Любимые композиции они часто связывают с яркими событиями в жизни, поэтому музыка для них нечто вроде «регулятора настроения». В отличие от поклонников иных жанров, они достаточно эгоистичны. Это подтвердит каждый, кто столкнулся с ярыми фанатами рок-музыки на многолюдных музыкальных фестивалях и попытался занять удобное место для обзора шоу. Это не так легко, как кажется!
А что можно сказать о характере любителей джаза, блюза и фолка? Они, как и поклонники классики, относятся к категории мыслителей. Для них музыка – зарядка для ума, а не для тела. В таких людях однозначно есть творческая жилка. Кроме того, их отличает небывалая широта взглядов. Люди с подобными музыкальными вкусами лишены предрассудков, и неважно, идёт ли речь о политических воззрениях или просто о новом опыте.
А вот поклонники кантри-музыки обычно консерваторы. Их совершенно не привлекает неизведанное. Такие люди, как правило, слывут трудоголиками. Они непритязательны, общительны, во всех отношениях приятны. К ним можно обращаться в тяжёлых ситуациях, ведь они способны сопереживать окружающим.
Любители данного жанра отличаются заниженной самооценкой, очень высоким уровнем креативности, неусидчивостью, и их совершенно нельзя назвать неженками. Тут также стоит оговориться: именно это течение чаще всего «не по-настоящему» называется любимым, в данном случае из-за моды.
Популярную музыку, которую изо дня в день крутят по радио, слушают те, кому хочется отдохнуть. Это люди, которые всегда тяжело работают. Они не серые и незаметные. Любители попсы не должны восприниматься как обыватели, серая масса. Это те люди, которым нужна свобода, но они сами об этом не догадываются.
Поп-музыку слушают те, у кого в жизни есть стабильность, а также те, кого все устраивает. Узнать таких людей очень просто — в машине и дома они слушают радио. Те же, кто предпочитает конкретного исполнителя, немного отличается. Это уже больше человек жизнерадостный и позитивный. Эти люди пытаются идти в ногу со временем. Они любят все новое и высокотехнологичное.
Электронная музыка — это выбор людей, которые, по мнению психологов, любят быть впереди. Они обожают, когда на них смотрят, когда ими восхищаются. Не имеет значения, медленная эта музыка или это какой-нибудь drum and bass. Любители «электроники» всегда на своей волне. Они забывчивы, за ними всегда по пятам идет их непростой характер.
Зачастую электронную музыку любят люди помоложе, потому что она стала модной только в конце 20 века, но это уже является просто понятным фактом, а не выводом психологов.
Почему некоторые люди постоянно ходят в наушниках? Что с ними не так?
Часто замечаете вокруг себя людей в наушниках? Ходят в наушниках, едят в наушниках и порой даже спят в них. Вас это раздражает? Всё время приходится сначала показывать, чтобы снял их, а потом уже что-то говорить. Или, может быть, в одном кабинете с вами сидит коллега, у которого всё время из колонок кто-то да «поёт»? Почему эти люди все время слушают музыку?
На самом деле здесь дело в уровне стресса. У каждого человека бывают моменты, когда хочется выплеснуть эмоции, и музыка в этом плане — прекрасный помощник. Некоторые привыкают снимать его таким образом постоянно, отсюда и любовь к наушникам и радио. Вот, к примеру, жительница Петрозаводска Анна, работая мастером маникюра, под каждого своего клиента подбирает свою волну:
— У меня в кабинете радио. Клиенты разные, и, соответственно, предпочтения, возраст и интересы тоже. Для каждого стараюсь создать приятную обстановку, чтобы можно было расслабиться и время пролетело незаметно. Для кого-то, например, подходят композиции с «Ретро FM», «Авторадио», большинству клиентов нравится «Радио 10», на этой волне разнообразные стили музыки, а рекламы и болтовни мало. Кому всё равно, я включаю «Наше радио», иногда клиенты удивляются: «Как же давно я не слышала этих песен!» Потом вместе вспоминаем, как ходили на концерты. Есть несколько человек, которые со мной могут и «Радио Maximum» послушать, моё любимое. Есть любители тишины, что тоже важно: после тяжелого рабочего дня клиент устал и хотел бы отдохнуть от всего, иногда и поспать, пока проходит процедура. Я могу в процессе работы даже не замечать, что играет, а иногда музыка помогает настроиться и задать ритм работы.
Лечение музыкой использовали с древних времен
Вспомним страдающего психическим недугом царя Саула, которому играет на арфе Давид. Пифагор, Аристотель, Платон считали, что музыка способна восстановить нарушенную гармонию в человеческом теле. С лечебной целью в психиатрии музыку начали использовать в XIX веке. Сегодня этот метод широко применяется во всем мире, и воздействие музыки доказано специалистами, говорит Ольга Панкратьева, практикующий клинический психолог Петрозаводска.
— Если говорить о себе, то я 16 лет работаю при РИБ, из них 13 лет на травматологическом и хирургическом отделении. В этих отделениях находятся дети после тяжелых стрессовых событий, которым нужна психологическая помощь. Я работаю в разных направлениях, и одно из них — музыкотерапия. Сразу скажу, что этот метод использую в комплексе с другими, а не как самостоятельный. Музыка воздействует на сознание в виде образов, вызывая эмоциональный ответ. Она может воздействовать на физиологическом уровне, на уровне органов, а также на тканевом и клеточном. Но это не значит, что можно включать любую и просто слушать, здесь есть свои правила.
Для терапии рекомендуется выбирать музыку не слишком быструю, не громкую и не диссонансную, так как выброс адреналина в организме полезен не всем. Аудиозапись должна быть качественной, без посторонних помех. При прослушивании лучше представлять, что она звучит только для вас, в этом один из секретов успеха. Терапию проводить через 2-3 часа после еды, но не позднее, чем за 4-5 часов до сна.
— Что касается подборки музыки, то в своей практике я применяю архетипические мелодии — мелодичные шедевры, которые исследованы, проверены, подтверждены научными работами известных музыкотерапевтов. Хочу отметить, что все люди воспринимают музыку по-разному, и очень важно, чтобы мелодия положительно воздействовала именно на этого человека. Для нахождения нужной мелодии применяется метод цветотерапии, человек выбирает цвет, который соответствует его эмоциональному состоянию. После занятия также проводится цветодиагностика, чтобы выяснить, какие есть изменения.
Как воздействует разная музыка:
быстрый мажор — заряжает энергией.
Терапия с помощью игры на музыкальных инструментах
Правильно подобранная музыка в обычной жизни помогает справиться со стрессом, снизить тревожность, усталость, помочь расслабиться, гармонизировать чувства и дать энергию. В Петрозаводске есть даже Центр музыкальной терапии, занятия с детьми и взрослыми проводит в нем музыкант и педагог Сергей Стангрит.
— В музыкальной терапии известны два подхода в использовании музыки: активная и пассивная. Пассивная форма — это когда человек только воспринимает музыку, занимается неосознанно самотерапией, выбирает ее в зависимости от своего состояния в данный момент. Активная — когда сам ее создает. У детей, которые ко мне приходят, есть возможность послушать музыкальные инструменты, познакомиться с ними, но для меня гораздо важнее дать возможность человеку самому стать музыкантом. Даже самому маленькому ребенку я даю поиграть на поющей чаше, на ударной установке, фортепиано, гитаре, балалайке. Здесь я гораздо четче могу отслеживать, как человек либо успокаивается, либо вялый и сонный становится бодрее, особенно этой актуально сейчас, в ноябре-декабре.
Музыка не только успокаивает, но и настраивает на нужный лад
— Буквально только что были дети, которые пришли сонные, поиграли на музыкальных инструментах, сделали упражнения, глаза загорелись, состояние гармонизировалось — и не слишком гиперактивное, когда все кругом хочется крушить, и не слишком спокойное, чтобы хотелось спать. Угадаете самый востребованный инструмент? Когда спрашиваешь у человека, на каком инструменте он будет играть, в большинстве случаев ответ будет — барабаны.
Сергей уверен, что игра на музыкальных инструментах — это выброс энергии социально-приемлемым способом. И очень здорово наблюдать, когда ребенок или взрослый человек выпускает пар, ощущение, будто какой-то клапан приоткрывается, становится легче.
— Я тоже замечаю, что многие ходят с наушниками. Не слышу, какую музыку слушают, но если человеку это нравится и он при этом успевает услышать звук мотора автомобиля, ориентируется в городе, это хорошо.
Оказывается, люди, которые слушают музыку громко, а самое главное, слушают тяжелый рок или что-то такое с басами, неагрессивны, как думают многие.
— Просто в данный момент этот человек с помощью такой музыки снимает стресс, это его личный способ разрядки. Считалось в моем детстве, что уроки надо делать в тишине, а может, и до сих пор считается. В подростковом периоде у меня появился магнитофон, и я во время уроков слушал The Beatles, при этом школу окончил хорошо. Я чувствовал, что мне это на пользу: снимает лишнее напряжение, помогает сосредоточиться.
А еще есть люди, которые могут слушать одну и ту же композицию по 15 раз. С ними что-то не так?
— Диагнозов ставить не буду, я не медик, а педагог и музыкант, но сам испытал похожее состояние, когда в давние годы ансамбль «Кантеле» был на гастролях на Дальнем Востоке. Во время последнего рейса из Хабаровска мы летели в Москву, перелет ночной, долгий, в одном и том же самолете. И весь полет звучала одна и та же кассета. На третий повтор спать было невозможно, хотелось орать: «Выключите вообще музыку, дайте тишину!» На меня и многих коллег это подействовало отрицательно — сколько можно одно и то же. При этом не исключаю, что человек, который слушает 15-й раз подряд композицию, — музыкант. Есть такое понятие как внутренний слух. Чтобы выучить какую-то композицию и запомнить по всем параметрам, тембрам, темпоритмам и мелодиям, что играет каждый инструмент, приходится слушать ее много раз. Мне так приходилось расшифровывать игру известного кантелиста Максима Гаврилова. Он был самоучкой, играл, не зная нот, насочинял много музыки, и нужно было переложить ее на ноты. Дело было в Мурманске на гастролях, я с магнитофоном гулял и десятки раз прослушал одну и ту же композицию, если бы рядом кто-то сидел все это время, наверняка был бы крайне раздражен.
На занятия по музыкотерапии дети приходят вместе со взрослыми. Во всем мире часто используют вариант, когда назначают 5-10-15 сеансов и отслеживают результат. У Сергея сложилась другая практика — каждое занятие отмечается результат, но нет финальной границы, этим можно заниматься всю жизнь.
Очень часто к Сергею приходят люди, которым в детстве кто-то сказал: «Вам медведь на ухо наступил!»
— Эту фразу впервые начал слышать от родителей, когда появился ансамбль «Воробьишки»: «Ах, мне-то не удалось, я хотела, а вот мне сказали….» А ведь я практически не встречал тех, кому действительно наступили на ухо. Мы же не готовимся к выступлению на «Евровидении», делаем для себя, для души, просто нужно уметь пользоваться техническими средствами для выражения себя: руки, голос. И еще, как правило, у таких людей, которые хотят, но стесняются по разным причинам, очень музыкальная душа.
Говорят, что классическая музыка успокаивает лучше всего. Так вот, говорят по незнанию. Оказывается, это миф!
— Конечно, миф. Даже музыка Моцарта или Баха — философская, глубокая, спокойная — действует индивидуально. Кого-то такая музыка вообще может ввести в состояние депрессии. Да и, если честно, музыканты знают, сколько на самом деле среди известных композиторов людей с проблемами именно психического характера. Их работы несут тревожность. Но опять же, кто-то найдет в этом резонанс к себе в данный момент. У человека много чувств и эмоций.
Выбирать музыку нужно по тембру музыкального инструмента. Есть сайт в Интернете с музыкой для релакса, можно слушать 24 часа в сутки, там играет фортепианная музыка, задумчивая — хороший фон для новых мыслей, аналогичный сайт, кстати, есть с джазовой музыкой.
— Я вот фанат и ирландской, исландской музыки, мне это близко и приятно слушать, хорошо жить под нее. Еще отмечу, что категорически не согласен с музыкальными терапевтами, которые пропагандируют музыку для лечения каких-то конкретных органов. Типа послушал — и вся кровеносная система заработала отлично. Или вот «музыка для селезенки». С точки зрения доказательной медицины, не может быть универсального «лекарства» для всех селезенок, наверняка кому-то поможет, а кто-то, наоборот, станет хуже.