нефритовые практики что это

Начальные упражнения с нефритовыми яйцами

В этой статье я расскажу о том, как начинать тренировку мышц промежности, если у вас есть нефритовые яйца со специальным отверстием и шнурком.

Перед начало упражнений обязательно моем руки и обрабатываем нефритовые яйца хлоргексидином (можно любым другим антисептиком). Яйца не кипятим!

Можно сделать длинный шнурок и свободный конец приколоть булавкой к футболке — гениальная идея одной моей ученицы. Тогда при выпадании оно повиснет, и вам не придётся каждый раз обрабатывать яйцо.

Втягивание нефритового яйца происходит за счёт сокращения мышц промежности: тазовые мышцы сужают вагинальный канал и толкают яйцо вглубь. Назад яйцо перемещают либо за нить (в положении лёжа), либо оно опускается под собственным весом (в положении стоя).

Хорошо помогает воображение — представляем, как яйцо втягивается всё глубже.

Что делать если:

Ношение яйца в течение дня

Яйцо из нефрита нужно не просто носить, забыв о нём, а периодически его подтягивать. Не выбирайте для ношения большие тяжёлые яйца в самом начале тренировок. Используйте средний и маленький размер.

Смысл ношения именно в тренировке мышц — вы вспомнили и проделали серию сжатий в любом месте — в метро, в пробке, в кабинете начальника на совещании (очень эффективно. ) и т.д.

Сжатия чередуем — глубокие длинные, частые короткие, поверхностные «мигающие» и увеличиваем продолжительность сжатий. Стараемся работать мышцами до полной усталости — тогда будет хороший эффект.

Ношение нефритового яйца через некоторое время повышает тактильную чувствительность.

Дома необходимо определить, не выпадает ли яйцо при мочеиспускании. Много дорогих яиц безвозвратно утеряно в общественных туалетах!

Яйца можно носить от 1–2 часов (для начинающих) до 6–8 часов в сутки.

Если яйцо выпадает, носим только дома, стараясь чаще делать серии сокращений мышц промежности и удерживать яйцо как можно дольше.

Яйцо в вагине помогает удерживать женскую энергию «внутри сосуда».

Источник

О пользе яиц из нефрита

В этой статье я расскажу, почему именно нефритовые яйца так полезны для женского здоровья и женской энергетики.

С глубокой древности любознательные и практичные китайцы по секрету передавали своим ученикам знания о целебных свойствах нефрита для организма в целом, и особенно для мочеполовой сферы мужчин и женщин.

Нефрит — уникальный камень, который издревле считался любимым камнем китайских императоров. Китайцы говорят: «Золото имеет цену, нефрит бесценен»…

Форма яйца — древнейший символ, у многих народов он воплощает в себя бесконечность бытия, продление рода, преемственность поколений, как амулет жизненной устойчивости и поддержания традиции рода. С незапамятных времён жены и наложницы китайского императора и знатных вельмож использовали нефритовые яйца для развития и укрепления интимных мышц.

Не удивительно, почему в эротологии Китая названия женских и мужских репродуктивных органов связаны именно с этим камнем. У мужчин — нефритовый жезл или стебель, который в женщину входит, у женщин — нефритовые врата или пещера, которая принимает нефритовый жезл, нефритовая палата — матка и нефритовые гроздья — это яйцеклетки в яичниках, способные дать новую жизнь потомству.

Если Вы сюда заглянули, значит уже что-то слышали о пользе нефрита. Далее читайте очень внимательно, т. к. в сетях найдёте много мифов и небылиц об этом минерале.

Когда мы говорим о целебных свойствах минералов, нужно различать две стороны одной медали, а именно:

Рассмотрим подробнее.

Физико — химические свойства

Как воздействуют на тело нефритовые изделия (яйца, шарики, пластины):

— хорошо прогревают ткани тела, как снаружи, так и изнутри. В вагинальном канале создаётся температура чуть выше обычной, в следствие чего патогенная микрофлора погибает;

— превращает хаотичное тепло тела в структурированное (волновое) тепло, а вибрации нефрита соответствуют сердечным ритмам.

Т.е. по сути своей воздействие нефрита приравнивается к процедурам физиотерапии.

Какие эффекты:

Как и за счёт чего это происходит?

Нефрит является очень теплоёмким материалом, т.е. способен накапливать и долгое время хранить тепло, передавая это тепло тканям тела (а при охлаждении — холод). Имеет спутано — микроволокнистую структуру (волокна актинолита и тремолита) и скрыто — кристаллическую решётку (минерал группы амфиболов).

Минерал способен останавливать процессы гниения и разложения тканей. Так, в 1983 году были произведены раскопки захоронения одной ханъской принцессы, которая лежала в скафандре из нефритовых пластин. Она не просто не разложилась за 2200 лет без бальзамирования. Её кожа не потеряла эластичность. Гниения вообще не происходило, она как бы высохла. Более того, на момент смерти она была беременна, и в ней сохранился плод.

Энергетические (магические) свойства

С одной стороны нефрит — это камень Правителей Неба и императоров Китая, символизирующий космическую энергию, совершенство, силу, власть, неподкупность, бессмертие. С другой стороны, за миллионы лет нефрит собрал в себе силу и мощь земли. Согласно даосской алхимии, человек соединяет в себе энергию Неба и Земли, а на уровне тела энергия неба (космоса) находится в полости головы, энергия земли в полости живота, а в полости груди концентрируется энергия человека как гармоничное единение неба (ян) и земли (инь) — энергия Ци. Имея волокнистую структуру (вибрационную основу), нефрит является длинноволновым проводником и носителем информации с древних времён, а кристаллическая решётка помогает минералу избавлять владельца от плохой, разрушительной энергии болезней или негативных эмоций и самому при этом не «заражаться».

Какие эффекты:

Мифы о нефрите

Миф №1. Вы найдёте много статей о том, что нефрит прекрасно отдаёт молекулы (ионы) кальция и магния во влажной среде, и именно поэтому его надо носить во влагалище, класть в ванну, есть из нефритовой посуды

Нефрит действительно содержит много полезных микроэлементов, его химическая формула Са2(Mg, Fe)5[Si4O11]2[OH]2 — оксиды кальция, магния, железа, диоксид кремния часто с добавками натрия, алюминия, марганца, никеля, хрома и меди — целая таблица Менделеева! Но при этом он чрезвычайно плотный, прочный и инертный материал, т.е. не вступающий в реакцию со средой, в которую помещён. Именно поэтому в древнем Китае из него делали посуду! Через воздействие жидкой среды могут усиливаться только волновые (энергетические) свойства нефрита. Чтобы нефрит начал излучать ионы микроэлементов, необходимы такие условия (очень высокая температура и давление), которых в быту не бывает!

А вот при помощи нефритового порошка в Китае успешно вылечивали многие болезни. Авиценна лечил нефритом болезни желудочно-кишечного тракта, только это были специальные проверенные рецепты.

Миф №2. Нефритовые яйца во влагалище способны вызывать воспалительные, инфекционные, грибковые и прочие заболевания

Нефрит как раз эти заболевания вылечивает (см. выше), но часто через обострение, как и любое лечение, и вам может показаться, что неприятности начались от минерала… Аллергических реакций на нефрит я в своей практике ни разу не встречала.

Миф №3. Перед использованием яйца нужно прокипятить

Не губите живой минерал!

Неужели вы хотите превратить его в мёртвый камень…

Есть много средств для дезинфекции — любой антисептический раствор или хлоргексидин (без спирта). Чтобы почистить от чужой информации, можно выбрать вариант:

Теперь непосредственно о яйцах

Как подобрать размер яйца для тренировок? Почему надо 3 яйца? С какого размера начинать?

Такие вопросы возникают у каждой женщины в начале занятий.

Для тренировки мышц тазового дна желательно иметь 3 яйца, но можно начинать и с одного.

Яйцо должно у вас внутри хорошо ощущаться. Т.е. для начала занятий подбирайте максимально большой размер. Если яйцо не чувствуется внутри, это нормально на начальном этапе, это связано с более низкой чувствительностью внутри вагинального канала, чем на входе. Постепенно чувствительность возрастает. Затем по мере наработки навыков меняем размер на меньшее. Сложнее всего втягивать маленькое яйцо, это уже требует определённого мастерства.

Но даже если, получается, работать с маленьким размером, от больших яиц не отказываемся, они обеспечивают большую нагрузку на мышцы (как маленькая и большая гантели).

Интересные факты о нефрите

Цвет: от почти белого через все оттенки зелёного (желтоватый, травянистый, изумрудный, болотный) до почти чёрного. Встречается ещё и красный нефрит, но он очень редок. Интенсивность окраски зависит от содержания окислов железа и примесей хрома, марганца, никеля. Больше ценятся образцы с бледной, однотонной, хорошо просвечивающейся окраской, чем с неравномерной (полосатой, пятнистой, «облачной»). Часто присутствующие коричневые полоски являются результатом окисления железа по трещинам в камне.

Любой натуральный камень обладает энергией, несёт в себе память вселенной. Нефрит — это камень вечности, камень мудрецов, это камень Правителей Неба и императоров Китая, символизирующий космическую энергию, совершенство, силу, власть, неподкупность, бессмертие. В китайской традиции олицетворяет целый ряд добродетелей: моральную чистоту, справедливость, искренность, мужество, гармонию, преданность и благожелательность.

Конфуций (551–479 до н.э.) пишет:

Нефрит как сила познания, ибо гладок и блестит. Он как справедливость, ибо у него острые края, но они не режут. Он как покорность, ибо стремится вниз, к земле. Он как музыка, ибо издаёт чистые, ясные звуки. Он как правдивость, ибо не скрывает изъянов, которые лишь усиливают его красоту. Он как земля, а его стойкость рождена горами и водой.

Тысячи лет право иметь у себя изделия из нефрита имел только император, члены его семьи и высшие сановники. Нефрит был не просто ценным камнем, но также символом власти и могущества. Императорская нефритовая печать символизировала, что власть императору дана Небом. Почётной обязанностью Императора было приветствовать восход солнца нефритовыми колокольчиками, нашитыми на специальную ритуальную одежду.

Нефрит плавится с трудом, кислоты на него не действуют, он обладает высокой прочностью на излом и не поддаётся истиранию.

По вязкости нет ни природных, ни искусственных соединений, равных нефриту. На одном сибирском заводе проделали опыт: под паровой молот положили глыбу нефрита. Молот обрушился на неё — наковальня вдребезги, а глыба осталась невредимой. Плотная масса камня состоит из бесчисленных тончайших волокон, подобно войлоку сложно переплетающихся между собой.

Поэтому нефрит как материал идеально подходит для резьбы, передаёт тончайшие детали как металл, при этом имеет живой цвет и глубину, не разрушаясь тысячи лет. Выточенное тонкое нефритовое кольцо не ломается при падении на землю и камни, а чтобы раздавить кусочек нефрита нужно затратить усилий на 15% больше тех, которые требуются, чтобы раздавить кусочек лучшей стали.

Источник

1.2 Секреты нефритовых практик или Обучение тренировке женских интимных мышц

«Нефритовые практики» — так называют тренировку женских интимных мышц с помощью нефритовых яиц.

Физическую, — когда мы работаем именно с телом, чтобы привести в тонус мышцы всей нашей женской сферы.

И энергетическую — куда включены техники по работе с энергией. И самого нефрита, как камня, обладающего уникальными целительными свойствами. И нашей женской энергии, чтобы прокачать свое тело и направить эту специально заряженную энергию — на исполнение желаний. А главное — на улучшение самых важных сфер нашей жизни.

И это глубинная, и очень важная часть таких тренировок, потому что впечатляющие результаты дает именно она.

Вот уже 7 лет обучаю женщин тренировать свои интимные мышцы, наши волшебные мышцы любви — с помощью нефритовых яиц.

В этом разделе моего сайта ты сможешь найти для себя мои статьи, видео и вебинары о тренировке женских интимных мышц.

То, что я могу рассказать тебе из моего опыта — и из результатов девочек, с которыми я работала в моих курсах и консультациях.

Раньше знания об этом искусстве были элитарными, и передавались только посвященным, в тайных женских школах.

Мужчины искренне мечтают о женщине, обученной этому искусству. Женщины — с верой и вдохновением начинают осваивать для себя тренировки, надеясь на волшебный результат.

Сейчас — время, когда снимают замки со многих секретов. Но «нефритовые практики» как изысканный навык тела и удовольствие для души, меняет нашу жизнь только, если мы учитываем несколько важных особенностей этого искусства.

Источник

2. Нефритовые практики. Индивидуальный курс с Юлией Бойко

«Нефритовые практики» — индивидуальный курс с Юлией Бойко.

Дорогие девочки, приглашаю вас на курс нефритовых практик, в усиленном и обновленном формате.

Этот курс я веду уже более 5 лет. И очень люблю его за по-настоящему волшебные результаты.

Из опыта, что обычно происходит с участницами курса:

Наши девочки преображались и изумительно хорошели;

Исполнение желаний — легко, и словно по волшебству, стало обычной частью их жизни. Через практики, мы создаем вокруг себя такое сказочное, сладкое женское поле, что сами собой происходят вещи, которые раньше казались невероятными.

Здоровая женская сфера и высокий уровень энергии — это первое что приходит, когда начинаешь заниматься «Нефритовыми практиками».

Но самое главное — открывается потрясающее ощущение своей красоты, женственности, и ценности себя.

Приходит совершенно сказочное ощущение своего тела. Как бы ты сейчас не выглядела, сколько бы ни весила – ведь у всех нас бывают разные периоды… Ты начинаешь ощущать себя Счастливой Женщиной. Наполненной, нежной, сияющей и очень красивой.

А Вселенная, как волшебное зеркало, всегда отражает для нас то, чем мы наполнены изнутри.

И если тебя вдохновляет желание:

Тогда нефритовые практики станут для тебя настоящим открытием истинной себя, — яркой, счастливой, и умелой в этом удивительном женском искусстве.

Сейчас мы придумали, как можно ЕЩЕ усилить для тебя Курс «Нефритовые практики».

Очень люблю работать с паре с талантливыми людьми))) Это и вдохновляет невероятно, и результаты у наших девочек-участниц получаются просто впечатляющие!

Сейчас я веду этот курс совместно с Инной Афанаскиной, чудесной целительницей и ясновидящей.

Инна великолепно работает с вопросами женского здоровья, такого уровня я не видела ни у кого. У нее медицинское образование, она специалист по телесноориентированной психотерапии, Мастер Светоносного дыхания. Мастер Рейки, и что очень важно – чудесная и мудрая потомственная травница.

Новый индивидуальный курс «Нефритовые практики» состоит из 5 индивидуальных занятий – из 5 скайп-консультаций.

Каждая продолжительностью 1 час.

На первом занятии ты встречаешься с Инной Афанаскиной.

Она как целитель и ясновидящая просматривает твое состояние здоровья и энергетики, состояние органов и внутренних систем. Состояние здоровья твоей женской сферы.

И на первой консультации вы определяете то, с чем тебе важно работать уже сейчас.

Также на первой консультации Инна даст тебе рекомендации, какими травами и натуральными средствами (маслами, жмыхами) тебе лучше всего работать со своим здоровьем.

Ты сможешь пройдиагностировать свой уровень жизненной Силы, жизненного ресурса. И получить способы и практики — как его поднять до желаемого уровня. Те, которые максимально подойдут именно тебе.

Дальше с тобой работаю я, и мы проходим с тобой 3 мои занятия.

На которых глубоко занимаемся нефритовыми практиками — удивительным женским искусством работы с собой, со своим телом и с мышцами любви. А главное — с волшебной женской энергией.

И на 5-м, заключительном занятии ты снова встречаешься с Инной.

Так, чтобы ярко и четко определить изменения и в физическом состоянии, и в уровне энергетики. Увидеть то, что ты уже создала, и что еще нуждается в шлифовке и доработке.
И получаешь четкие рекомендации и практики, как тебе продолжать дальше работать с собой. Для того, чтобы все было так, как ты хочешь.

Периодичность наших с тобой занятий – 1 раз в неделю.

А это значит, что между нашими встречами у тебя будет около 7 дней, чтобы проработать полученный материал, прочувствовать его, прожить все и закрепить на практике.

Таким образом получается цикл из 4 недель.

И в этот период ты получаешь полное наше сопровождение, — так, чтобы результаты у тебя были очень яркие и мощные. И на физическом, и на энергетическом уровне.

Стоимость индивидуального курса нефритовых практик

4500 грн. (13500 руб. или 170 долларов)

Отзывы от участниц курса. Обожаю то, что я делаю)))

Буду рада тебе на моем курсе.

Счастья тебе, любви и волшебства.
С любовью, Юлия Бойко.

Источник

Как правильно использовать нефритовое яйцо согласно даосским практикам

12636 Время прочтения

Нефрит является камнем Богов и китайских императоров. Он считается символом вечной жизни, совершенства, силы и власти, а также энергии космоса. Именно нефритовые яйца олицетворяют справедливость и искренность, преданность и гармонию. Данный тренажер использовали еще в глубокой древности, чтобы тренировать интимные мышцы. Нефрит находится в прямой связи с организмом человека.

Нефрит и сердечная чакра вибрируют в одном ритме. Камень включает в себя те элементы, которые улучшают метаболизм в организме. Человек начинает стареть из-за того, что у него нарушается обмен веществ. С помощью нефрита он восстанавливается, в итоге – организм остается молодым и здоровым. Именно поэтому нефритовое яйцо для тренировки интимных мышц оказывает воздействие на мышцы влагалища и заставляет работать весь организм правильно. Нефрит дает женскую силу и здоровье.

Какое воздействие оказывает нефрит на женщин

Как уже упоминалось ранее, нефрит обладает рядом качеств, которые благоприятно воздействуют на человеческий организм в целом. Правильное использование реквизита позволит не только восстановить женское здоровье, но и в дальнейшем поддерживать его в оптимальном состоянии. Особое внимание следует уделить двум аспектам:

Если говорить о благоприятных свойствах нефрита, которые он оказывает на женский организм, то следует упомянуть следующее. В связи с особенностями строения женского организма, минерал оказывает лечебное воздействие на репродуктивную систему женщины, что позволяет использовать нефрит и в других областях.

Взаимодействие

Анатомические особенности строения женского организма позволяют использовать минерал в нескольких направлениях, среди которых:

Дополнительные свойства

В физиотерапии уже давно применяется метод, именуемый как теплолечение. Во время проведения манипуляций осуществляется дозированное воздействие тепла на определенные участки тела. Теплолечение подразумевает нагрев:

Выделяемое ими тепло воздействует на организм человека локально, способствуя ускорению обмена веществ и улучшению микроциркуляции. В месте, где оказывалось тепловое воздействие, получается противовоспалительный и рассасывающий эффект. Последующие лечебные процедуры будут иметь улучшенный эффект проницаемости. Подобная процедура часто используется для лечения и профилактики современных гинекологических заболеваний. В большинстве случаев, имеющиеся неприятности спровоцированы малой физической активностью.

Современные женщины предпочитают перемещаться на автомобилях и ведут сидячий образ жизни (работы). Это приводит к застоям в области малого таза и нарушениям функционирования детородных органов. Впоследствии, женщина часто сталкивается с миомами, кистой, разрастанием тканей и воспалительными процессами. Высокой эффективности данной методике удалось добиться благодаря тому, что нагретый заранее минерал отдает свое тепло постепенно. Контактируя с тканями никакой химической реакции происходить не будет.

Подобная практика применяется на дорогих курортах и санаториях, однако ее можно повторить и в домашних условиях.

В чем польза нефритовых яиц?

Как и при использовании любой другой интимной гимнастики, главной целью упражнений является тренировка мышц влагалища. Для этого рекомендуется использовать нефритовые яйца. Стоит отметить, что подобные практики пользовались популярностью несколько тысячелетий назад и неспроста. Регулярные тренировки позволят усилить приятные ощущения во время полового акта. Речь идет об обоих партнерах. Во время сексуального контакта женщина будет лучше чувствовать своего партнера и сможет контролировать траекторию движений.

Не стоит забывать и об антибактериальных свойствах используемого минерала. Он положительно сказывается не только на работе мочеполовой системы, но и состоянии микрофлоры влагалища. В процессе борьбы с вредоносными бактериями устраняет заболевания, связанные с мочеполовой системой. К таким относят:

Недаром в Древнем Китае нефрит ценился дороже золота, во многом благодаря его лечебным свойствам. Приобрести качественное изделие из нефрита не составит труда. Главное, отдать предпочтение проверенному поставщику. Многие современные женщины практикуют интимную гимнастику, которая благоприятно сказывается на их интимной жизни. Не стоит забывать и о важности женской энергетики. Тренажер для интимных мышц выполнен в форме яйца, что не только удобно, но и имеет некий скрытый смысл. Для большинства народов оно является символом:

Подобное утверждение наделяет нефритовые изделия определенными магическими, а также целебными свойствами.

Какого результата следует ожидать

Нефритовые яйца выравнивают энергетику женщины под названием Инь. Изделия имеют массу полезных свойств. Когда женщина тренирует интимные мышцы, ее энергетический уровень усиливается, она становится чувственной и сексуальной. Если женщина постоянно тренируется, то рожать ей становится очень легко. Организм восстанавливается очень быстро, разрывы полностью отсутствуют.

В древности, при помощи нефритовых яиц лечили различные женские заболевания: кисту, эрозию, воспаления, бесплодие и опущение матки. Микрофлора влагалища становится нормальной и здоровой, повышается иммунитет всего организма. Упражнения с нефритовыми яйцами помогают привлечь внимание противоположного пола. Женщина начинает ощущать неведомые эмоции, становится более чувствительной в интимной жизни, перестает быть фригидной.

Почему именно такая форма?

Интимные тренажеры делаются в форме яйца не просто так. Именно яйцо является магическим, поскольку оно полностью соответствует ауре самого человека. Яйцо является символом бесконечности Вселенной. Мышцы влагалища укрепляются и развиваются именно благодаря такой форме изделия. Главное, чтобы нефрит был качественным и натуральным. Именно поэтому при приобретении тренажера не стоит гнаться за дешевизной, ведь качественные изделия не могут стоить слишком дешево. Ну а если в них предусмотрены отверстия, то яйцо станет еще дороже, ведь делать их невероятно сложно.

Интимная гимнастика

Для того, чтобы пользоваться нефритовыми яйцами правильно, нужно быть в курсе некоторых основных правил. Если влагалищные мышцы никогда не подвергались нагрузкам, то стоит сначала немного их потренировать. Нужно делать это в течение некоторого времени, а потом уже приступать к тренировкам. При подготовке нужно разработать мышцы тазового дна, чтобы сделать их более эластичными.

Если человек не умеет разделять их, то мышцы могут болеть и перенапрягаться. Чтобы хорошо и быстро втягивать в себя яйцо, необходима работа с диафрагмой. Смысл занятий состоит в лечении различных заболеваний половой системы и повышении чувствительности. Именно поэтому нужно практиковать занятия с яйцами очень аккуратно и правильно.

Как начать использовать яйца?

Для начала стоит обязательно нагреть нефритовые изделия в руках, одновременно с этим следует сокращать и расслаблять мышцы влагалища. Рекомендуется начинать практики именно с самого большого яйца, ведь с маленьким работать гораздо сложнее. Первый раз нужно вводить во влагалище яйцо не больше, чем на два часа. Можно просто ходить с изделием или попытаться заняться своими делами. Главное, сделать так, чтобы тело привыкло к изделию.

Желательно, первое время использовать нефритовые яйца только в домашних условиях. Рекомендуется сначала практиковаться в положении лежа.

Нужно ввести одно яйцо из набора внутрь влагалища, но не стоит слишком долго упражняться. Нужно сделать так, чтобы мышцы привыкали к напряжению постепенно. Если женщина ощущает усталость, то не стоит продолжать тренировки, иначе никакого эффекта не последует. Когда удерживать яйцо внутри не составляет особого труда, можно уже начинать практиковаться стоя.

Женщина должна выталкивать яйцо из себя и уметь втягивать его внутрь. Главное не использовать брюшные мышцы, чтобы не нанести вред здоровью. Следует использовать только влагалищные мышцы, а когда они уже станут упругими, то можно начинать занятия со средним яйцом. Вполне возможно впоследствии начать использовать нефритовый тренажер ночью или на работе. Главное не забывать, что оно находится внутри.

Инструкция по использованию

От разной степени нагрузок любые мышцы начнут крепнуть и расти. Для начала рекомендуется отдать предпочтение разнонаправленным упражнениям с использованием специальных шариков или яиц.

Выбранный «спортивный» инвентарь должен отвечать двум требованиям:

Рекомендуется отдать предпочтение натуральному нефриту, который имеет форму яйца. Не лишним будет и наличие специальных отверстий под нити.

Не стоит кипятить «яйца», так как свойства нефрита могут ослабнуть. Перед каждым использованием поверхность изделия следует обработать раствором «хлоргексидин», «мирамистин» или аналогичными средствами для женской интимной гигиены. Сразу после окончания манипуляций, нефритовые изделия также обрабатываются теплой водой и средствами личной гигиены.

Для того, чтобы втянуть в себя приспособление, необходимо напрячь мышцы. За счет этого происходит сокращение и яйцо поглощается промежностью. Упражнение именуется как практика Кегеля с использованием вагинальных шариков. В процессе сужения вагинального канала тренажер проникает глубже. При вставлении яйца в промежность следует обратить внимание на то, что веревочка должна оставаться снаружи. Для того, чтобы вытащить тренажер, необходимо потянуть за веревочку или основание прикрепленного грузика. Не лишним будет воспользоваться собственным воображением – представляем, как шарик медленно погружается вглубь влагалища при очередном мышечном сокращении.

В процессе упражнений необходимо использовать смазку на силиконовой или водной основе. Подойдут привычные вагинальные смазки. После занятий рекомендуется прибегнуть к МТД растяжке.

Как правильно носить шарики

Подобное упражнение придется по душе молодым мамам, которые погрузли в повседневной суете и повышенной занятости.

Как носить

В качестве примера можно рассмотреть историю с дорожной сумкой. Чем тяжелее ноша, тем крепче человек ее будет держать, плотно сжав кулак. С яйцом дела будут обстоять также, однако «тренажер» придется носить не в руке. Периодически, его необходимо будет подтягивать посредством сокращения все тех же влагалищных мышц. При подтягивании или удержании шарика в процессе ношения не рекомендуется применять огромную силу. Главная цель – держать тренажер, практически не прилагая для этого усилий, в противном случае мышцы быстро устанут и держать яичко на протяжении всего дня не получится.

Для уже состоявшейся матери понадобится яйцо большого размера, в то время как нерожавшей подойдет шарик среднего размера. Высота изделия не должна быть больше 4 см, в то время как его диаметр составит 3-3,5 см. Хороший знак, если используемый шарик хорошо ощущается женщиной. Общепринятые стандарты имеют рекомендательный характер. В каждом конкретном случае необходимо подбирать тренажер исходя из особенностей своего организма.

Сколько носить

Упражнения Кегеля

Использование грузиков

Это упражнение поможет улучшить показатель статистического сжатия тазовых мышц и самого дна. Для осуществления задуманного используются нефритовые шарики или вагинальные яйца. В качестве альтернативы допускается применение эллипсоидных или шаровидных тренажеров, которые используются для медитации:

Первое время рекомендуется использовать любую возвышенность (к примеру, табурет), которую следует поставить перед собой. На ее поверхность устанавливается груз. Это поможет исключить утомительные приседания каждый раз, когда тренажер нужно будет прикрепить к грузику:

Что нужно знать перед началом использования?

Следует понимать, что любой камень натурального происхождения несет в себе определенную энергетику. Получает он ее от места ее образования и людей, которые будут его хранить и ухаживать за минералом. Перед началом тренинга не лишним будет очистить минерал. Начинать упражнения следует с камушка среднего или большого размера, однако некоторым девушкам подойдут и маленькие. Для очистки изделия минерал помещают в соленую воду на всю ночь. После 15 минут дезинфекции (горячей водой), поверхность протирается антисептиком. Пренебрегать подобной процедурой нежелательно.

Следует обратить внимание на то, что приобретенные камни не следует давать в руки кому бы то ни было. С этого момента они переходят в личное пользование девушки.

Перед тренировкой следует настроиться и полностью расслабиться. Умиротворенное состояние пойдет на пользу не только мышцам, но и всему организму. Положение «лежа», колени немного согнуты. Медленно вводится во влагалище яйцо выбранного размера. Прикрепленная нить остается снаружи. Она поможет извлечь тренажер в случае необходимости. Первые уроки могут длиться на протяжении нескольких часов до появления первых признаков дискомфорта. Периодически мышцы влагалища полностью расслабляются. Если подобные ощущения не наступили, то можно некоторое время походить по комнате с яйцом внутри. Энергетическая связь с Землей улучшится, благоприятно влияя на жидкости и кровь в частности.

Тренинг длится до того момента, пока тренажер не начнет хорошо ощущаться внутри женщины. Следует дождаться того момента, пока носить шарик внутри перестанет быть проблематично.

Более сложные упражнения

После того, как камешек будет хорошо ощущаться и контролироваться внутренними мышцами, можно приступить к более сложным практикам. К наиболее распространенным относят:

Как носить яйцо днем?

Нефритовые яйца можно носить в себе даже в течение всего рабочего дня, причем оно постоянно будет оставаться внутри. Однако, этим приемом стоит пользоваться только тогда, когда мышцы уже станут достаточно крепкими. Не стоит забывать о яйце. Чтобы получить необходимый эффект, нужно постоянно работать мышцами. Необходимо сначала сжимать мышцы глубоко и тяжело, а потом делать короткие подтягивания. Останавливаться можно только тогда, когда женщина явственно чувствует усталость.

Яйцо не опускается — что делать?

Если девушка максимально расслабляет мышцы, но яйцо вниз не опускается, то не стоит сильно расстраиваться по этому поводу. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы облегчить скольжение тренажера внутри тела. Часто жалуются женщины на то, что тренажеры не двигаются, если они еще не рожали. Но, если даже при помощи смазки яйцо не опускается вниз, то можно произвести некоторые действия.

Яйцо выпадает — как быть?

Иногда происходит так, что яйцо постоянно выпадает из влагалища женщины. Можно больше не использовать интимную смазку, чтобы уменьшить скольжение. Однако, иногда мышцы находятся в постоянном тонусе или лобковая кость слишком короткая. Можно попробовать подержать яйцо внутри тела при помощи пальца и одновременно производить сокращения мышц.

Яйцо нужно максимально втягивать внутрь, а потом расслабляться. Оно будет опускаться и подниматься, мышцы окрепнут, в итоге выпадения прекратятся. Такие упражнения приносят пользу женскому здоровью, позволяют ей получать новые ощущения в интимной жизни и наслаждаться с партнером, у которого половой член не очень большого размера.

Противопоказания

Сам по себе нефрит не способен навредить, как и практикуемая процедура теплолечения. Физиотерапия имеет некоторые ограничения. Так, она может быть противопоказана в таких случаях:

Как правильно очистить нефритовые яйца

Этапов очистки всего два. Один из них направлен на энергетическую чистку «памяти» камушка. Второй же метод направлен на удаление бактерий с поверхности минерала.

Устраняем воспоминания

Перед тем, как приступить к выполнению нормативов, необходимо освободить минерал от воспоминаний прошлых владельцев и случайных прохожих. Для начала, изделие из нефрита погружается в соляной раствор. Используется соль, которая есть на кухне в каждом доме. Методов солевой чистки два:

Устранение микробов

После того, как энергетика камня была приведена в норму, следует устранить возможные микробы, для которых соленая среда оказалась привычной средой обитания. Для устранения видимых загрязнений используется мыло. Отверстие, которое используется для продевания веревочки, необходимо тщательно обследовать. Возможно, внутри остались кусочки воска или парафина, который используется ювелирами для проделывания дырочек. Для очистки углубления понадобится подержать искомый предмет над пламенем свечи в течение 15 секунд. Поверхность следует протереть ваткой или марлей с добавлением «мирамистина» или «хлоргексина». Подобные действия повторяются после каждого использования нефритовых яиц.

Заключение

Мало в мире найдется женщин, которые бы никогда не слышали об упражнении Кегеля для интимных мышц. После родов или достижения женщиной определенного возраста мышцы становятся слабее, что отмечается супругами. Зачастую, вопрос о возвращении былой силы у женщины наступает после рождения ребенка. Для того, чтобы женщина оставалась развратницей в постели, хозяйкой в доме и королевой в обществе, необходимо своевременно прибегнуть к целебной помощи нефритовых яиц. Женский тренажер должен быть приобретен только у проверенных поставщиков, в противном случае можно получить качественный, или не очень, аналог дорогостоящего атрибута для проведения интимной гимнастики. Всем удачи и счастья!

Источник