Спорт, бодибилдинг, тяжелая атлетика, постоянные режимы и тренировки… Но нужно когда-то и отдыхать. При чем отдыхать так, чтобы не навредить восстановительным процессам наших мышц. И, естественно, без участия алкоголя. Где же отдохнуть? Учитывая то, что любому спортсмену, даже любителю, спорта в жизни и так хватает, то думаю, что лучшем отдыхом будет поход в караоке бар, например.
Это не вызовет очередного напряжения, которое негативно может сказаться на росте мышц, например, при активном отдыхе, и в то же время позволит расслабиться. Караоке- это отдых для души, а соответственно, и для тела. Если вы живете в Москве, то советую заглянуть на сайт одного клуба, в ассортименте услуг которого присутствует и караоке http://www.galaktica.ru/karaoke/ .
Это отлично позволит вам отдохнуть и расслабиться. Так же, помимо караоке, можно поиграть в боулинг, и в другие аналогичные игры, не требующие больших энергозатрат, для оптимизации процессов восстановления. Так же, можно отдохнуть и на свежем воздухе, покупаться и заняться другими, аналогичными интересными вещами. Лично мой выбор- караоке.