Всем привет.
Сегодня хотел рассказать о том, как самостоятельно составить программу тренировок для набора массы. По этой теме поступает особенно много вопросов, что вполне логично.
Как вы знаете, я окончательно перешел на видеоформат и раскручиваю недавно созданный канал на ютубе.
Собственно, теперь я просто вставляю ролик на страницу )))
Как составить программу тренировок для набора массы.
