Занимаясь бодибилдингом и стремясь к набору мышечной массы, нужно учитывать многие факторы и совместимость его с другими видами спорта, такими, например, как легкая атлетика или биатлон.
Последний вид спорта был выбран мною не случайно, так как я не всегда занимался «железным спортом». В школе я часто бегал, особенно на короткие дистанции, а так же участвовал в соревнованиях по биатлону.
Биатлон был очень распространен в школьных соревнованиях (между школами) и приходилось много к нему готовиться. Но когда я начал заниматься бодибилдингом, понял, что тут нужно выбрать что-то одно. Дело в том, что мышечная масса растет только в случае положительного энергетического баланса, который очень тяжело было сделать «положительным», занимаясь еще и легкой атлетикой. Эти два вида спорта совместимы, в случае, если вы просто хотите «подкачаться». И то, в случае отличного питания, богатого белком и углеводами. А иначе вы просто «высохнете», а не наберете мышечную массу.
Что касается биатлона- это отличный вид спорта, который тренирует выносливость и характер. Если бы я не был билдером, возможно, выбрал бы именно его.